سلامت روان عنصر اساسی بهزیستی است. در عصر حاضر، بیماری‌های روانی و اضطراب در جهان معمول شده و از عوامل ناتوان ساز و بالطبع فشار بر جوامع است. در عین حال و در پاسخ به این معضل، علاقه به فهم و بهبود شرایط ذهنی افراد به شکل مثبت، با توسعه دانش در رشته روانشناسی و سلامت روان مثبت گرا ، رو به افزایش است. روانشناسی مثبت گرا در واقع عبارتی نوین است که در خود رویکردی دوگانه را به بهزیستی ذهنی به همراه دارد. این رویکرد دوگانه از یک سو بر پایه توسعه قدرت درونی، حمایت های بیرونی و سبک زندگی سالم و از سوی دیگر بر درمان بیماری‌ها و پریشانی‌های روانی استوار است.
در این دوره از کلاس های دانشگاه سیدنی استرالیا، استاد، سونیا کومار، به وجوه مختلف سلامت روان می پردازد. در این راستا او همچنین مروری بر انواع مشکلات ذهنی، دلایل آن‌ها، درمان و همچنین روش‌های یاری خواستن در صورت مواجهه با آن ها، خواهد داشت. این دوره از حضور تعداد زیادی از متخصصان روان‌پزشکی، روانشناسی و محققان در زمینه سلامت روان استرالیا بهره میبرد، همچنین در این دوره با افرادی که تجربه بیماری‌های ذهنی مختلف را داشته و درمان شده اند نیز بهره می‌بریم.
