WEBVTT

00:00:01.844 --> 00:00:06.979
پذیرای سکوت باشید

00:00:19.681 --> 00:00:21.631
سکوتی که اجازه برقراری
آن را در گفت و گویی می دهید

00:00:21.656 --> 00:00:24.656
می توانند به اهمیت حرف هایی باشند که میزنید

00:00:24.710 --> 00:00:27.540
بهش چی میگن... سکوت خوش مشرب؟

00:00:27.540 --> 00:00:34.137
یک نوع سکوتی است که وقتی با
همسرتان در ماشین هستید دارید

00:00:34.348 --> 00:00:37.759
که برای نیم ساعت کاملا طبیعی است

00:00:37.784 --> 00:00:40.109
فقط میخواهید که با افکار خودتون تنها باشید

00:00:40.134 --> 00:00:43.255
و به هیچ وجهی حس معذب بودن ندارد

00:00:43.280 --> 00:00:45.230
و نوعی انزوا نیست

00:00:45.230 --> 00:00:51.721
فقط اینطوره که از لحظاتی تنها در
کنار یکدیگر اما به سکوت لذت می برید

00:00:51.860 --> 00:00:54.117
اما در اکثر ارتباطات انسانی

00:00:54.160 --> 00:00:57.769
وقتی که در کنار کسی می
نشینید، انتظار دارید که اتفاقی بیافتد

00:00:58.610 --> 00:01:02.664
انتظار نوعی گفت و گو،
 نوعی از ارتباطات را دارید

00:01:02.852 --> 00:01:06.370
و به نظرم درکش اهمیت دارد که

00:01:06.539 --> 00:01:13.273
مواقعی است که سکوت می تواند
ابزاری برای پیشبرد گفت و گو باشد

00:01:13.640 --> 00:01:14.900
میدونید، خوشتان نمی آید

00:01:14.900 --> 00:01:16.148
احساس راحتی نمی کنید

00:01:16.173 --> 00:01:19.795
بنابراین سریع سعی می کنید که
فضا را با سوال یا فکری دیگر پر کنید

00:01:19.820 --> 00:01:23.565
اما این به شخص مقابل، آن
فضایی که به آن احتیاج دارند

00:01:23.590 --> 00:01:25.640
تا افکار خودشان را نظم بخشی کنند

00:01:25.687 --> 00:01:27.620
یا پاسخی درست را مهیا کنند

00:01:27.620 --> 00:01:30.980
یا راحت نبودن خودشان را حل و فصل کنند

00:01:30.980 --> 00:01:34.970
و آن چیزی که میخواهند انتقال بدهند
را در لحظه انتقال بدهند را نمی دهد

00:01:38.960 --> 00:01:41.240
گاهی وقتی سوالی می پرسید

00:01:41.240 --> 00:01:44.880
و سریع پاسخی روشن دریافت نمی کنید

00:01:44.875 --> 00:01:47.125
همیشه ممکن نیست، به میزان
زمانی که دارید بستگی دارد

00:01:47.420 --> 00:01:49.581
بهترین کاری که می توانید بکنید
این است که فقط ساکت بنشینید

00:01:50.701 --> 00:01:52.951
اجازه بدهید سکوت حکم فرما بشود

00:01:52.976 --> 00:01:56.666
اغلب افراد احساس نیاز می
کنند که این فضا را پر کنند

00:01:56.765 --> 00:02:00.039
اگر که به آن ها زمان کافی
برای انجام این کار را بدهید

00:02:00.064 --> 00:02:03.254
چون این حقیقت که چیزی نمی گویید

00:02:03.711 --> 00:02:07.701
یک نوع عدم رضایت را انتقال میدهد

00:02:07.984 --> 00:02:10.159
که معمولا شخصی که دارید باهاش
مصاحبه میکنید آن را احساس میکند

00:02:10.184 --> 00:02:12.987
البته همیشه اینطور نیست، آدم ها در
جایگاه مصاحبه شونده هم حرفه ای میشوند

00:02:12.990 --> 00:02:15.540
یاد می گیرند که چطور در برابرش
مقاومت کنند و در برابر شما نترس باشند

00:02:15.540 --> 00:02:18.090
اما اغلب حس می کنند
که باید این فضا را پر کنند

00:02:18.090 --> 00:02:21.000
و بیشتر آن پاسخی که به
دنبالش هستید را به شما بدهند

00:02:24.270 --> 00:02:29.674
نیاز به پر کردن این سکوت معذب
در یک گفت و گو، امری طبیعی است

00:02:29.850 --> 00:02:33.330
تمرین کنید که همیشه این کار را نکنید

00:02:33.330 --> 00:02:40.284
دفعه بعد که گفت و گویی ناراحت با
همکار یا دوست یا همسرتان دارید تمریکن کنید

00:02:40.440 --> 00:02:44.010
وقتی که حس کردید که سکوت
یکم حالت معذب پیدا کرده است

00:02:44.010 --> 00:02:47.200
یکم بهش بیشتر فرصت بدهید و ببینید چه میشود

00:02:47.675 --> 00:02:49.750
همیشه کار درستی نیست

00:02:49.799 --> 00:02:51.603
گاهی باید فضا را پر کنید

00:02:51.600 --> 00:02:55.050
گاهی نیاز است که به موضوع بعد بپردازید

00:02:55.050 --> 00:02:57.750
اما مهم است که طرف مقابل
را نظاره کنید، ذهنشان را بخوانید

00:02:57.750 --> 00:03:06.120
و مواقعی از سکوت برای
پیشبرد گفت و گو استفاده کنید

00:03:09.938 --> 00:03:15.640
همیشه وقتی که در گفت و گو یا
مصاحبه ای سکوت میکنید، یکم ریسک میکنید

00:03:15.780 --> 00:03:20.220
و این به این معناست که وقتی امتحانش می کنید

00:03:20.220 --> 00:03:23.400
باید نسبت به جریان اتفاقات حساس باشید

00:03:23.425 --> 00:03:30.176
یکی ممکن است بعد از سکوتتان یک
نگاهی به شما بیاندازد که به شما می گوید

00:03:30.480 --> 00:03:32.100
برام مهم نیست که چه مدت اینجا بشینیم

00:03:32.100 --> 00:03:34.620
یک کلمه دیگه هم نمیگم

00:03:34.620 --> 00:03:36.753
و این یک موقعیت آچمز ایجاد می کند

00:03:36.778 --> 00:03:40.965
و گاهی باید یکم دیگه بهش وقت
بدید تا ببینید تغییری میکند یا خیر

00:03:40.990 --> 00:03:43.540
تا ببینید که کی اول کم میاره

00:03:43.565 --> 00:03:49.903
گاهی من وارد سکوت میشوم چون میدانم
که شخص حرف بیشتری برای گفتن داره

00:03:49.928 --> 00:03:51.218
میخواهد چیزی را بگوید

00:03:51.220 --> 00:03:53.520
فقط کامل به نتیجه نرسیدند
که چطور این کار را بکنند

00:03:53.520 --> 00:03:57.660
و این رو هم میشه تو چهره فرد خواند

00:03:57.660 --> 00:04:02.825
سر درآوردن از این تفاوت ها و سر در آوردن از
اینکه چقدر باید سکوت را در گفت و گو ادامه داد

00:04:02.940 --> 00:04:05.150
چیزی است که تنها با انجامش می توان آموخت

00:04:09.139 --> 00:04:13.801
بنابراین دفعه بعد که در گفت و گویی یکم
ناراحت بودید و سوال سختی را پرسیده اید

00:04:13.920 --> 00:04:15.510
این رو تمرین کنید