WEBVTT

00:00:02.500 --> 00:00:07.109
پیش پرداخت کنید

00:00:07.273 --> 00:00:12.297
وقتی که انرژی رو به عنوان ارز
مبادله میکنید رابطه ای دوطرفه وجود داره

00:00:12.330 --> 00:00:15.090
و وقتی که در حالت پرداختی هستید

00:00:15.090 --> 00:00:19.895
و وقتی که مخصوصا جامعه پیرامونی و افرادی
که به آنها اعتقاد دارید رو تقویت میکنید

00:00:20.220 --> 00:00:24.060
این تقریبا احساس بهتری نسبت به لحظاتی داره

00:00:24.060 --> 00:00:25.680
که خودمون رو تقویت میکنیم

00:00:25.680 --> 00:00:29.960
و وقتی که میبینیم این جرقه
در یک فرد دیگه زده میشه

00:00:29.963 --> 00:00:32.867
در واقع به خاطر میاریم که چه
چیزهایی در زندگی خودمون ممکنه

00:00:32.910 --> 00:00:34.247
روایت داستانم زندگی من رو تغییر داد

00:00:34.272 --> 00:00:37.290
من در واقع نمیدونستم که یه نقطه نظر خاص

00:00:37.290 --> 00:00:40.165
نسبت به تحرکت و فعالیت ورزشی و دویدن دارم

00:00:40.190 --> 00:00:43.697
تا اینکه شروع به اشتراک گذشتن داستانم
به شکلی ساده به شکل چرک نویس کردم

00:00:43.760 --> 00:00:46.760
یه وبلاک آنلاین به عنوان چرک نویس

00:00:46.800 --> 00:00:48.450
تمرینات ماراتن خودم ساختم

00:00:48.450 --> 00:00:49.906
و مردم شروع به واکنش نشون دادن بهش کردن

00:00:49.950 --> 00:00:53.880
و من با خودم گفتم که اوه،
شاید چیزی برای گفتن داشته باشم

00:00:53.880 --> 00:00:58.721
وقتی که افراد مناسب خودتون رو پیدا
میکنید یه همراستایی واقعی ای بوجود میاد

00:00:59.010 --> 00:01:01.684
افرادی که شما تمایل دارید باهاشون به اشتراک
بگذارید و اونها هم تمایل دارند که بشنوند

00:01:01.867 --> 00:01:03.987
من هر روزی که در پلتون هستم انگیزه دارم

00:01:04.022 --> 00:01:06.082
قدردان این هستم که میتونم
کاری که الان میکنم رو بکنم

00:01:06.107 --> 00:01:08.187
و بودن در خانه های مردم

00:01:08.190 --> 00:01:11.632
و هر روز دیدن داستان تحولشون یه مزیته

00:01:11.685 --> 00:01:16.535
و مطمئن نیستم که افرادی که با من
دوچرخه سواری میکنن و میدوند و تمرین میکنند

00:01:16.560 --> 00:01:18.960
حتی بدونن که من چقدر
از داستانشون انگیزه میگیرم

00:01:18.985 --> 00:01:22.225
چون معمولا این منم که
مسئولیت الهام بخشی رو دارم

00:01:22.260 --> 00:01:26.070
اما مسلما حلقه وار و رابطه ای دوطرفه است

00:01:26.070 --> 00:01:28.914
خیلی فوق العاده است که بتونیم

00:01:29.166 --> 00:01:32.048
در یک مجموعه منسجم کاری

00:01:32.072 --> 00:01:34.080
اگر نه هزاران که صدها سوالی که

00:01:34.080 --> 00:01:35.920
مه من در این سالها دریافت
کرده ام رو کنار هم بگذاریم

00:01:35.920 --> 00:01:36.630
پس اینجاست

00:01:36.630 --> 00:01:37.800
در یک بسته بندی منسجم

00:01:37.800 --> 00:01:41.513
و امیدوارم که به سوالاتتون پاسخ داده باشم

00:01:41.654 --> 00:01:45.034
اولین کاری که باید بعد از
اتمام این کلاس انجام بدید

00:01:45.120 --> 00:01:46.800
اینه که به یکی در موردش بگید

00:01:46.800 --> 00:01:48.180
به یکی در مورد رویاتون بگید

00:01:48.180 --> 00:01:49.920
به یکی در مورد برنامه تون بگید

00:01:49.920 --> 00:01:52.083
به یکی در مورد داستانتون بگید

00:01:52.108 --> 00:01:56.848
چون هرچه بیشتر از اعماق
وجودمون به اشتراک بگذاریم

00:01:56.878 --> 00:02:01.997
بیشتر طبیعی میشه که هم
آسیب پذیر و هم قوی باشیم

00:02:02.061 --> 00:02:04.115
و فکر نمیکنم که این بحثی صفر و یکی باشه

00:02:04.140 --> 00:02:05.490
به نظرم هر دو در کنار
هم میتونن وجود داشته باشند

00:02:05.490 --> 00:02:08.289
دوست دارم که به دنبال اهداف برید
آتیش به پا کنید

00:02:08.343 --> 00:02:12.210
جامعه پیرامونی خودتون رو روشن کنید
و در مورد قدم بعدی کنجکاو بشید