نکات پایانی
حالا به اتمام دوره خود در مورد نظریه خودمختاری رسیدیم
و میخواهم این جلسه را با تبریک به شما شروع کنم
دوره طولانی ای بود و موضوعات زیادی را پوشش دادیم
امیدوارم که طی تمامی این موضوعات مختلف از اهمیت حمایت از
نیازهای روانی اساسی افراد در بهبود شکوفایی افراد آگاه شده باشید
چه موضوع بحث کلاس درس باشد، چه محیط کاری، چه زمین ورزش
یا تنها در زندگی روزانه خانوادگیمان
وقتی که از نیازهای ما حمایت می شود در واقع عملکرد کامل تری داریم
و وقتی که ما از نیازهای دیگران حمایت می کنیم در
واقع از بهزیستی و انگیزه آن ها هم حمایت می کنیم
حالا، من نمی توانم دوره ای با موضوع نظریه خودمختاری را
تنها با تاکید بر محیط بیرونی و چگونگی تاثیر آن بر ما به پایان ببرم
چراکه این تنها محیط نیست که روی ما تاثیر می گذارد
باید خودمان هم کارهایی برای ارضای نیازهای روانی اساسی خود انجام دهیم
و این معمولا پیش کنشگری و شجاعت می طلبد
ما در این دوره دیدیم که می توانیم ذهن آگاه تر باشیم
می توانیم بیشتر روی رفتارهای خود تفکر کنیم
و با این کار تصمیمات بهتری می گیریم
و این می تواند احساس بهزیستی ما بهبود ببخشد
بعلاوه می توانیم در کارهای خود اصیل تر و منطبق تر باشیم
و وقتی که این کار را می کنیم
شواهد ما نشان می دهد که نه تنها افراد پربازده تر می شوند
بلکه اجتماعی تر شده و معمولا شادتر خواهند بود سلامت روان بهتری خواهند داشت
بنابراین، فکر می کنم وجودگراها از اول هم این را می دانستند،
اینکه وقتی که شجاعت به خرج می دهیم و عزم خود را جزم می کنیم تا اصیل باشیم
تا تامل کرده و انتخاب های فعالانه بگیریم
در واقع زندگی ای یودایمانیک یا بهتری خواهیم داشت
حالا، دیدیم که در واقع تله های زیادی در مسیر عملکرد تمام و کمال و بهزیستی وجود دارد
تله هایی مانند میل به مادی گرایی، میل به قدرت و خود خواهی
و دیگر چیزهایی که می توانند ما را از مسیر یک زندگی خوب دور کنند
امیدواریم که نظریه خودمختاری نشانه هایی از برخی از
این چیزها که باید از آن ها اجتناب کرد به شما داده باشد
در کل باید قبول کنم که
این دوره، دوره ای مصنوعی در مورد نظریه خود مختاری بوده است
در این مفهوم که تنها توانستیم سطح را پوشش داده و
یک نمای کلی از چیستی نظریه خودمختاری به شما بدهیم
بنابراین شما را تشویق می کنم که
اگر علاقه ای به موضوعات این دوره دارید
به دیگر منابعی که در دسترس افرادی که به نظریه
خودمختاری علاقه دارند، قرار داده ایم، رجوع کنید
یکی از این منابع وبسایت ما است www.selfdeterminationtheory.org,
در این سایت بسیاری از مقاله هایی که در دوره در موردشان صحبت کردم در دسترس است
و دائما مقالات جدیدی منتشر شده و در آنجا قرار می گیرد
همچنین منابع زیادی از جامعه این نظریه در دسترس است
چون نظریه خودمختاری حالا دیگر جامعه ای جهانی است
کنفرانس بین المللی بعدی خود را دو سال دیگر در سال 2019 در آمستردام داریم
این جامعه جهانی در مورد تمامی چیزهایی که ممکن است بخواهید در مورد
تحقیقات و فعالیت های مرتبط با نظریه خودمختاری بدانید، به شما کمک می کند
و شماره تماس آن ها هم در وبسایت وجود دارد
در کل هم در نوشته های عمومی و هم در نوشته های
دانشگاهی ارجاعات زیادی به نظریه خودمختاری وجود دارد
و امیدواریم که این ها را در دسترس خود قرار دهید
با اتمام این دوره، موضوعی بسیار سخت را به پایان برده اید
امیدوارم که از امتحانات و مطالب مطالعه ای هم استفاده کرده باشید
و امیدوارم که به مطالعه در مورد نظریه خودمختاری ادامه دهید
و امیدوارم که مسیر خود به سوی یودایمنیا را پیدا کنید