دانشگاه واشینگتن تخصص صحبت درجمع با مت مکگریتی
خب، میخوام نگاهی به یه مثال واقعی هراس از سخنرانی بندازم
پس یه ویدئوکلیپ اینجا دارم و
و شما یه سخنران واقعی در جلسه شورای شهر می بینید
و این کلیپ مال چندسال پیشه و منصورت سخنران رو تار کردم، ولی
مطمئن باشید که احساس می کنید که چقدر اضطراب داره
حالا بر اساس محتوا
این سخنرانی در یک جلسه شورای شهر اتفاق افتاده درباره ممنوعیت سیگار
پس، شهر بلومینگتون یه بحث درباره این داشته که آیا یه
ممنوعیت سیگار در سطح شهر داشته باشه
سند بالاخره امضا شد و کاری که کرده
این بوده که سیگار کشیدن رو در بار ها و رستوران ها ممنوع کرده
پس هنوز می تونستید توی شهر سیگار بکشید، ولی در مکان های عمومی خیر
ایالت واشینگتون، جایی که من الآن زندگی می کنم
یه ممنوعیت مشابه برای سیگار کشیدن داره
حالا مثل اکثر جلسات شورای شهر، این هم وقتی برای
صحبت کردن دانشجوها کنار گذاشته
پس این معمولا یک زمان سه چهار دقیقه ای برای اضافه کردن نظراته
پس مردم بالا میان و صحبت می کنن
و مردی که می بینید، یه صحبت آماده کرده و
اونو ارائه میده ولی واضحه که خیلی مضطربه
پس درحالی که این کلیپو نگاه میکنید می خوام به دو چیز توجه کنید
اول، چه چیزهایی باعث این هراس میشه؟
به عبارت دیگه، چه چیزهایی پیش میاد که هراسشو بیشتر میکنه و
بعد دوم، هراسش به چه شکل خودشو نشون میده؟
به عبارت دیگه، چی می بینید؟
چه رفتارهایی این اضطراب رو نشون میده؟
پس، حالا بیایید بریم و این ویدئو رو ببینیم
خیلی خب، بیش از 4000 ماده شیمیایی مختلف در دود سیگار هست
ما اینو می دونیم
هر پروفسور دانشمندی می تونه بهتون بگه که خود سیگار نیست که باعث سرطان میشه
سیگار، ترکیب یه تعداد مواد شیمیایی مختلفه
سرطان از طریق واکنش بدن به اون ایجاد میشه، واکنش منفی
به یه ماده یا مواد شیمیایی خاص
همه مواد شیمیایی که در محیط دود تنباکو هستن
توسط او اس اچ ای، نظارت میشن
اونا همه، یه مقدار حداکثر برای محل کار دارن
برای اینکه به چیزی به عنوان علمی اشاره کنید
یا اینکه قابل اطمینان باشه، باید سه چیز داشته باشید
یکی از اونا باید واحد سنجش باشه، فقط چیزی که برای سنجش تعیین شده
متغیرها، فقط تفاوت های بین پدیده مورد سنجش و
چیزی که بدون ریسک انجام شده رو برسی کردن و
نتایج باید در آزمایشگاه قابل انجام باشه
همه این هیجانات، دلیل اینکه همه انقدر همه با این
همراه شدن اینه که میشه همه جور تعبیرش کرد
هیچکس هیچ واقعیتی نداره، فقط مطالعات انجام شده رو داریم
که اساسا فقط پرسشنامه بودن
پرسشنامه هایی بودن که
آیا خیلی احساس قوی نسبت به این داشتی یا کمی قوی
اونا این اطلاعات رو از اینجا داشتن
مطالعات همه‌گیرشناسی که ای پی ای و همه کسان دیگه استفاده کردن
آلاینده های زیادی تولید شد، خودروها
نیروگاههای تولید انرژی، چیزایی مثل اینا
یکی از تولیدکننده های اصلی آلودگی، یا
یه موقعی بود، زباله سوز های بیمارستانی بود
یکی از تولید کنندگان اصلی دی اکسین که مستقیما به سرطان سینه مربوط میشه
ثابت شده که ای تی اس، باعث سرطان سینه نمیشه
اگه منو ببخشد، نمی تونم نفس بگیرم
مشکلی نیست
>> فقط اضطراب دارم >> فقط آروم باشید، وقت دارید
>> [خنده] >> خب ممنونم
>> خیلی خب
خوبم، من یه سخنران عمومی نیستم
>> دارم شمارو نگه میدارم >> دوس دارم بذارم کس دیگه انجامش بده
خیلی خب، به هرحال
ارجاع ها، همه ارجاع هایی که من دیدم
من احتمالا 300 ساعت تحقیق انجام دادم، از موقعی که این شروع شده
به وبسایتی که بیمارستان داده رفتم
یه لابی ضد تنباکو به اسم آمریکایی ها برای حقوق غیر سیگاری ها
توسط آقایی به اسم، استانتون گلانتز پایه گذاری شده
استانتون گلانتز کسی بود که عدد 53،000 رو در 1991 آغاز کرد
اگه به هرکدوم از مقاله های دیگه نگاه کنید، خیلی بهش اشاره کرده
هیچوقت با هیچ تحقیق یا چیزی بهش رجوع نمیکنه
اون فقط از عدد استفاده میکنه
می تونید ببینید
بیایید ببینیم من به مقاله از ده سال بعد دارم
احتمالا، همچنان همون عدده، حدس می زنم
ای تی اس هیچ کسو نکشه، هنوز همون تعداد در سال رو می کشه
در هر مقاله دقیقا 53،000 هست
خب، خیلی از شما مطالعاتی از آزمایشگاه ملی اوک ریج دارید
>> مایک، وقتت تموم شده
>> آره؟ خیلی خب>> آره از سه دقیقه و بیشتر استفاده کردی
>> خیلی خب، ممنون از وقتتون
>> او، اوچ
دیدنش سخته؟ دیدنش سخته، آره؟
توسط ترس کاملا از خط خارج شد
و اذیت کننده ترین بخش برای من اینه
درحالی که اینو تماشا می کنم میدونم که اضطرابش کاملا قابل کنترله
چیزایی هست که اون می تونست انجام بده تا از این سقوط جلوگیری کنه یا
حداقل از عهده این یه سخنرانی بر بیاد
پس حالا که اینو دیدیم، همه ما اون دردو باهم سهیم شدیم
در ویدئوی بعدی برسی می کنیم که چه اتفاقی افتاد
این مورد از هراس سخنرانی رو تحلیل خواهیم کرد
[موسیقی]