WEBVTT

00:00:13.400 --> 00:00:15.430
خیلی خب

00:00:15.430 --> 00:00:18.990
پس در واحد قبلی درباره مدیریت اضطراب و

00:00:18.990 --> 00:00:22.830
افزایش احساس مثبت حرف زدیم و اینکه

00:00:22.830 --> 00:00:27.830
چطور داشتن احساس مثبت
می تونه کمک کنه اضطرابتونو

00:00:27.830 --> 00:00:33.600
کنترل کنید و خلاقیتتون رو افزایش بدید
و منابع مهم بسازید

00:00:33.600 --> 00:00:36.425
حالا در واحد چهارم

00:00:36.425 --> 00:00:37.760
می خواییم درباره دوتا از

00:00:37.760 --> 00:00:41.760
موضوعات مورد علاقه من در
مقاومت و روانشناسی مثبت حرف بزنیم

00:00:41.760 --> 00:00:44.050
خب اول، قدرت های شخصی هستن

00:00:44.050 --> 00:00:53.425
ما می خواییم شما بتونید تشخیص بدید در
بهترین حالتتون از دید شخصیتی چه کسی هستید

00:00:53.425 --> 00:01:00.240
تا بتونید از بهترینتون برای غلبه بر
چالش ها استفاده کنید

00:01:00.240 --> 00:01:02.575
تا احساس خوب بیشتری بسازید

00:01:02.575 --> 00:01:07.100
تا روابط قوی تری داشته باشید، همچنین
در این واحد درباره این حرف می زنیم

00:01:07.100 --> 00:01:13.090
که چطور روابطتونو با عزیزانتون قوی تر کنید

00:01:13.090 --> 00:01:17.230
با کسانی که هدایتشون می کنید،
تا بتونید نزدیک بیشتری داشته باشید

00:01:17.230 --> 00:01:20.075
اعتماد بیشتر، یه حس تعلق داشتن

00:01:20.075 --> 00:01:24.440
این به خودی خود خوبه، و ما می دونیم که

00:01:24.440 --> 00:01:29.265
روابط قوی پایه های مقاومت هستن

00:01:29.265 --> 00:01:31.505
خب بیایید شروع کنیم

00:01:31.505 --> 00:01:35.970
می خواییم با قدرت های شخصیتی شروع کنیم

00:01:35.970 --> 00:01:41.975
حالا، من ازتون خواسته بودم
ارزش هارو در تحقیق عمل کامل کنید

00:01:41.975 --> 00:01:43.540
امیدوارم انجامش داده باشید

00:01:43.540 --> 00:01:46.175
اگه انجام ندادید ممکنه حالا بخوایید بایستید

00:01:46.175 --> 00:01:49.040
و اون تحقیقو انجام بدید
چون قراره در این بحث خیلی

00:01:49.040 --> 00:01:52.260
خیلی ازش استفاده کنیم

00:01:52.260 --> 00:01:57.980
اگه انجام دادید بذارید دم دست که بتونید
درحالی که حرف می زنم بهش رجوع کنید

00:01:57.980 --> 00:02:00.740
پس، ارزش ها در تحقیق عملی

00:02:00.740 --> 00:02:05.330
حالا، این تحقیق
توسط دوتا از آموزگارهام ساخته شده

00:02:05.330 --> 00:02:10.400
دکتر پیترسون و دکتر مارتی سلیگمن،
و کاری که می خواستن بکنن

00:02:10.400 --> 00:02:15.785
یه لیست از بهترین حالت های انسان داشته باشن

00:02:15.785 --> 00:02:19.880
خصلت های شخصیتی که انسان رو در

00:02:19.880 --> 00:02:23.890
بهترین حالت خودش نشون میدن
و همونطور که از اون تحقیق می دونید

00:02:23.890 --> 00:02:26.200
در کل 24 قدرت شخصیتی وجود داره

00:02:26.200 --> 00:02:29.365
خصلت های شخصیتی که در اون تحقیق اومده

00:02:29.365 --> 00:02:32.965
حالا احتمالا براتون پیش اومده که چرا 24 تا؟

00:02:32.965 --> 00:02:34.600
یعنی، مطمئنا بیشتر از 24 تا

00:02:34.600 --> 00:02:41.140
قدرت شخصیتی در انسان ها هست
ولی کاری که مارتی و کریس

00:02:41.140 --> 00:02:44.395
می خواستن انجام بدن این نبود که
یه تحقیق بسازن

00:02:44.395 --> 00:02:50.350
از قدرت های شخصیتی امریکایی ها در سال 2002

00:02:50.350 --> 00:02:56.650
اونا می خواستن یه لیست از خلاصه

00:02:56.650 --> 00:03:03.475
قدرت های شخصیتی که در همه جای دنیا
و در همه زمان با ارزش هست بسازن

00:03:03.475 --> 00:03:07.700
قدرت های شخصیتی که
در همه جای کره دارای ارزش هستن

00:03:07.700 --> 00:03:08.985
خب چطور این کارو انجام میدیم؟

00:03:08.985 --> 00:03:12.290
یعنی اگه بهش فکر کنید کار آسونی
برای انجام دادن نیست

00:03:12.290 --> 00:03:17.390
چطوری می فهمید کدوم قدرت های شخصیتی
در همه زمان ها و همه جا با ارزش هستن؟

00:03:17.390 --> 00:03:18.960
خب کاری که کریس و مارتی
و دانشجوهای فارق التحصیلشون کردن

00:03:18.960 --> 00:03:23.945
این بود که متون دینی همه

00:03:23.945 --> 00:03:27.980
مذاهب رو خوندن تا بفهمن

00:03:27.980 --> 00:03:33.065
چه قدرت های شخصیتی
در همه متون مذهبی نشون داده میشه

00:03:33.065 --> 00:03:35.180
کتابای کودکان رو خوندن

00:03:35.180 --> 00:03:36.890
پس یه لحظه به این فکر کنید

00:03:36.890 --> 00:03:39.245
چرا باید کتابای کودکان بخونید اگه

00:03:39.245 --> 00:03:41.210
سعی دارید قدرت های شخصیتی رو درک کنید؟

00:03:41.210 --> 00:03:43.910
خب، چون کتابای بچه ها پر از

00:03:43.910 --> 00:03:48.370
پیام هایی درباره قدرت های شخصیتیه
که ارزش داده میشن

00:03:48.370 --> 00:03:51.570
پس این می تونه به موتور قوی باشه، درسته؟

00:03:51.570 --> 00:03:53.095
این چی بهمون یاد میده؟

00:03:53.095 --> 00:03:56.150
این بهمون خوشبینی و ثابت قدمی یاد میده

00:03:56.150 --> 00:03:57.770
اینا قدرت های شخصیتی هستن

00:03:57.770 --> 00:04:01.320
درخت بخشنده، این احتمالا کتابیه که
خیلیاتون برای بچه هاتون می خونید

00:04:01.320 --> 00:04:02.550
این چه چیزی یاد میده؟

00:04:02.550 --> 00:04:05.530
این مهربونی رو یاد میده،
مهربونی یه قدرت شخصیتیه

00:04:05.530 --> 00:04:07.670
شبکه شارلوت عشق رو یاد میده

00:04:07.670 --> 00:04:09.585
البته اونا فقط کتابای بچه هارو نخوندن

00:04:09.585 --> 00:04:12.980
اونا همچنین به ترانه آهنگاهم گوش دادن
و دقت کردن که

00:04:12.980 --> 00:04:17.370
چه قدرت های شخصیتی
در ترانه آهنگا جا داده شده

00:04:17.370 --> 00:04:22.430
ولی اونجا متوقف نشدن،
اونا عقاید سازمان های مردمی رو خوندن

00:04:22.430 --> 00:04:25.940
اونا ادبیات دنیا، فلسفه

00:04:25.940 --> 00:04:29.570
رواندرمانی، پرورش جوانان و روانشناسی خوندن

00:04:29.570 --> 00:04:32.750
یعنی شخصیت رو از زوایای مختلف زیادی

00:04:32.750 --> 00:04:37.114
برسی کردن و بعد این سوالو پرسیدن

00:04:37.114 --> 00:04:41.390
کدوم یکی از این خصلت ها در طول
همه زمان و مکان ها دیده شده

00:04:41.390 --> 00:04:46.910
پس وقتی انجامش دادن 24 تایی که
توی تحقیقتون هست 24 تاییه که

00:04:46.910 --> 00:04:52.530
اونا باور دارن همه جا با ارزش هستن
نه فقط امروز بلکه همچنین در تاریخ

00:04:52.530 --> 00:04:55.670
حالا کاری که کردن این بود که این 24 تا

00:04:55.670 --> 00:05:01.210
قدرت شخصی رو در 6 گروه از
صفات پسندیده دسته بندی کردن

00:05:01.210 --> 00:05:04.545
پس منظورم از صفات پسندیده یعنی عدالت

00:05:04.545 --> 00:05:09.940
میانه روی، گذشت،
توانایی اینکه از مسائل بالاتر بریم

00:05:09.940 --> 00:05:12.690
خردمندی و دانش یه صفت پسندیده است

00:05:12.690 --> 00:05:14.580
شجاعت یک صفت پسندیده است

00:05:14.580 --> 00:05:17.385
انسانیت، ارتباط با دیگران
یه صفت پسندیده است

00:05:17.385 --> 00:05:20.300
و کریس و مارتی به این 24 قدرت شخصیتی

00:05:20.300 --> 00:05:25.375
نگاه کردن و توصیه کردن برای مثال

00:05:25.375 --> 00:05:30.050
که اگه بخوایید یه زندگی متعادل انجام بدید

00:05:30.050 --> 00:05:35.680
کجارو باید تعدیل کنید و
علیه چه چیزای اضافی بجنگید

00:05:35.680 --> 00:05:40.310
که بخشندگی و گذشت
یه قدرت شخصی است که می تونه برای این

00:05:40.310 --> 00:05:46.800
استفاده بشه
که عصبانیت زیادی در زندگی نداشته باشیم

00:05:46.800 --> 00:05:51.170
تواضع و فروتنی می تونه
برای این قدرت شخصی استفاده بشه که

00:05:51.170 --> 00:05:53.690
فروتنی و تواضع می تونه اینجا استفاده بشه
که مطمئن بشید

00:05:53.690 --> 00:05:56.705
تکبر زیادی توی زندگیتون وجود نداره

00:05:56.705 --> 00:06:00.300
احتیاط و ملاحظه می تونه
استفاده بشه تا خوتونو تعدیل کنید

00:06:00.300 --> 00:06:03.905
کنترل و مدیریت خود می تونه
برای این استفاده بشه که

00:06:03.905 --> 00:06:08.030
کلوچه های اضافی توی زندگیتون نداشته باشید

00:06:08.030 --> 00:06:11.150
پس اونا از هر کدوم از این قدرت ها
به عنوان راهی حرف زدن برای

00:06:11.150 --> 00:06:15.700
زندگی کردن براساس یکی از این صفات پسندیده

00:06:15.700 --> 00:06:18.140
فکر می کنم اون سوال اینه

00:06:18.140 --> 00:06:23.014
چطور زندگی می کردید اگه ارزش رو، هرچی که

00:06:23.014 --> 00:06:28.610
هست، از طریق بهترینی که
می تونید باشید می دیدید

00:06:28.610 --> 00:06:31.715
از طریق پیشبرد و تقویت

00:06:31.715 --> 00:06:34.610
بهترین قدرت های شخصیتیتون، این سوالیه که

00:06:34.610 --> 00:06:39.270
قراره باهاش کشتی بگیریم
درحالی که توی مطالب به جلو میریم

00:06:39.270 --> 00:06:41.475
چجوری زندگی
که می خوایید زندگی کنید رو می سازید

00:06:41.475 --> 00:06:44.025
مقاومت بیشتری داشته باشید، معنای بیشتر

00:06:44.025 --> 00:06:50.845
روابط قوی تر، با استفاده عمدی از
بهترینی که می تونید باشید

00:06:50.845 --> 00:06:58.270
خیلی خب ارزشها در تحقیق عمل
هرکدوم از 12 قدرت رو برسی می کنن

00:06:58.270 --> 00:06:59.780
وقتی اون آزمایش تحقیقی رو انجام دادید

00:06:59.780 --> 00:07:07.545
یه گزارش نمره داشتید که درجه بندی
این 24 قدرت شخصیت رو نشون میده

00:07:07.545 --> 00:07:09.710
پس اونایی که از همه بالاتر هستن

00:07:09.710 --> 00:07:14.075
اونایی هستن که بهشون میگیم
قدرت های شخصیتی اصلی

00:07:14.075 --> 00:07:18.085
خب می خوام باهاتون به کشف این بپردازم
که منظورمون از قدرت های اصلی چیه

00:07:18.085 --> 00:07:21.140
اصلی، یعنی توی طبیعتتون هستن

00:07:21.140 --> 00:07:25.650
پس یه کاری برام بکنید،
یه مداد بردارید و اسمتونو بنویسید

00:07:25.810 --> 00:07:29.345
خیلی خب پس اول از همه

00:07:29.345 --> 00:07:31.520
خب حدسم اینه که مدادو با دست اصلیتون

00:07:31.520 --> 00:07:36.490
برداشتید و نوشتن اسمتون خیلی آسون بود

00:07:36.490 --> 00:07:38.435
نیاز نبود بهش فکر کنید

00:07:38.435 --> 00:07:42.090
زحمتی نداشت، احتیاجی به تمرکز کردن نداشت

00:07:42.090 --> 00:07:45.050
همینجوری پرواز کرد،
همینجوری ازتون بیرون اومد

00:07:45.050 --> 00:07:46.825
شما اسمتونو به راحتی می نویسید

00:07:46.825 --> 00:07:49.830
و احتمالا کارآمد هم بود،
احتمالا خوش خط نوشتید

00:07:49.830 --> 00:07:55.075
قدرت های شخصیتی اصلی
مثل نوشتن با دست اصلیتون هستن

00:07:55.075 --> 00:08:00.120
اونا جنبه هایی از شخصیتتون هستن
که از همه چی توی شما راحت ترن

00:08:00.120 --> 00:08:02.060
برای شما غالب ترین هستن

00:08:02.060 --> 00:08:05.190
فکر یا انرژی زیادی نیاز ندارید

00:08:05.190 --> 00:08:09.035
تا از اون جنبه های شخصیتتون استفاده کنید

00:08:09.035 --> 00:08:11.455
اونا قدرت های غالب(اصلی) شخصیتی شما هستن

00:08:11.455 --> 00:08:13.225
پس یه کاری برام بکنید

00:08:13.225 --> 00:08:15.625
به چندتای، خب عدد دقیقی نمیگم

00:08:15.625 --> 00:08:17.200
به سه تا، چهارتا پنج یا شیش تای اول

00:08:17.200 --> 00:08:22.540
قدرت های شخصیتیتون نگاه کنید
و از خودتون بپرسید

00:08:22.540 --> 00:08:26.170
آیای اون قدرت شخصیتی در من غالب هست؟

00:08:26.170 --> 00:08:27.490
آیا در من راحت هستن؟

00:08:27.490 --> 00:08:29.975
آیا همینجوری در من جریان پیدا میکنن؟

00:08:29.975 --> 00:08:34.190
حدسم اینه که اگه مثل بقیه افرادی باشید که

00:08:34.190 --> 00:08:38.160
ما باهاشون کار کردیم پس حتما
خیلی از شما دارید میگید

00:08:38.160 --> 00:08:46.090
آره این منم، این یه آنالیز عالی از
قدرت های شخصی غالب منه

00:08:46.090 --> 00:08:48.635
خیلی خب خوبه ولی یه مسئله ای هست

00:08:48.635 --> 00:08:53.210
من نمی خوام قدرت های اصلی شخصیتتون رو

00:08:53.210 --> 00:08:56.920
حالت طبیعیتون رو فقط از طریق
یه تحقیق شناسایی کنید

00:08:56.920 --> 00:08:58.875
فقط بخاطر اون قدرت هایی که بالاتر هستن

00:08:58.875 --> 00:09:03.020
می خوام یه مقدار عمیق تر
به این فکر کنید که چطور می دونید که

00:09:03.020 --> 00:09:08.455
آیا یه قدرت شخصی واقعا در شما غالب هست؟

00:09:08.455 --> 00:09:10.970
پس کریس پیترسون و مارتی و بقیه

00:09:10.970 --> 00:09:13.680
درباره این فکر کردن که چه چیزی یک

00:09:13.680 --> 00:09:17.000
قدرت شخصیتی رو
تبدیل به یک قدرت شخصیتی می کنه؟

00:09:17.000 --> 00:09:18.740
پس به این فکر کنید

00:09:18.740 --> 00:09:22.510
به اونایی که در بالا هستن
نگاه کنید و از خودتون بپرسید

00:09:22.510 --> 00:09:27.480
وقتی از طرف اون بخش از شخصیتتون عمل می کنید

00:09:27.480 --> 00:09:29.815
آیا با خودتون راحت هستید؟

00:09:29.815 --> 00:09:32.430
آیا احساس حقیقی بودن می کنید؟

00:09:32.430 --> 00:09:38.100
پس برای کسایی از شما
که یکی از قدرت هاتون شجاعته

00:09:38.100 --> 00:09:42.040
وقتی از جاتون بلند شدید و حقیقت تلخ رو

00:09:42.040 --> 00:09:47.085
به زبون میارید حتی در شرایطی که
بقیه باهاتون موافق نیستن

00:09:47.085 --> 00:09:49.530
وقتی اون شجاعتو نشون میدید

00:09:49.530 --> 00:09:52.860
احساس حقیقی بودن می کنید،
حس می کنید در پوست خودتون هستید

00:09:52.860 --> 00:09:54.865
احساس می کنید با خودتون روراست هستید

00:09:54.865 --> 00:09:59.400
این یه نشونه اینه که یه قدرت شخصیتی اصلیه

00:09:59.400 --> 00:10:03.050
یه راه دیگه، دوباره به اونایی که
بالاتر هستن نگاه کنید و بپرسید

00:10:03.050 --> 00:10:07.295
وقتی که از طرف اون قدرت ها عمل می کنید

00:10:07.295 --> 00:10:09.805
آیا احساس می کنید انرژی می گیرید؟

00:10:09.805 --> 00:10:11.680
آیا در شما انرژی می سازه؟

00:10:11.680 --> 00:10:14.875
آیا حس می کنید دارید
از یه کوه به پایین اسکی می کنید؟

00:10:14.875 --> 00:10:19.205
یعنی جاذبه به مسیر شما کمک می کنه

00:10:19.205 --> 00:10:22.060
بجای اینکه احساس خستگی یا

00:10:22.060 --> 00:10:26.095
تهی شدن کنید وقتی از
اون بخش شخصیتتون استفاده می کنید؟

00:10:26.095 --> 00:10:29.710
پس بذار بگیم قضاوت و تفکر عاقلانه
یکی از قدرت های

00:10:29.710 --> 00:10:34.860
اصلی شخصیتی شماست و شما
سر کار هستید و باید به یه مشکل از

00:10:34.860 --> 00:10:38.900
چند زاویه دید نگاه کنید یا باید
یه انتخاب سخت داشته باشید

00:10:38.900 --> 00:10:43.720
و دارید آنالیزش می کنید
و دوباره و دوباره بهش فکر می کنید

00:10:43.720 --> 00:10:46.760
برای کسایی که قضاوت تفکر عاقلانه یه قدرت

00:10:46.760 --> 00:10:49.930
اصلی باشه، این انرژی ایجاد می کنه

00:10:49.930 --> 00:10:53.895
روز خوبی خواهد بود اگه بتونید
از قدرت اصلیتون استفاده کنید

00:10:53.895 --> 00:10:58.160
برای کسایی که این قدرت اصلیتون نیست
این می تونه مقداری خسته کننده باشه

00:10:58.160 --> 00:10:59.735
یه مقداری بیشتر تهی کننده میشه

00:10:59.735 --> 00:11:02.720
پس انرژی دهنده به جای خسته کننده

00:11:02.720 --> 00:11:05.335
این یه نشان طبیعی و یه قدرت غالبه

00:11:05.335 --> 00:11:09.500
بعد آخرین راه برای فهمیدن اینکه
آیا یه قدرت شخصیتی اصلیه

00:11:09.500 --> 00:11:12.450
آیا یه بخش غالب از شخصیتتون هست

00:11:12.450 --> 00:11:18.955
اینه که آیا انگیزه برای استفاده از
اون بخش وجودتون از درون میاد

00:11:18.955 --> 00:11:21.810
پس، حدس می زنم خیلی از شما قدردانی رو

00:11:21.810 --> 00:11:26.475
به عنوان یکی از قدرت های اصلی شخیتتون دارید

00:11:26.475 --> 00:11:28.230
پس اگه اینطور باشه

00:11:28.230 --> 00:11:35.170
نیاز ندارید بهتون بگم چیزای خوب رو شکار
کنید یا تمرین قدردانی بسازید

00:11:35.170 --> 00:11:39.140
نیاز ندارید متمایلتون کنم
یا بهتون یادآوری کنم

00:11:39.140 --> 00:11:44.920
که دنیارو از لنز چیزایی که
دریافت می کنید ببینید؟

00:11:44.920 --> 00:11:46.670
اگه قدردانی یه قدرت غالب باشه

00:11:46.670 --> 00:11:48.640
خودش ازتون به بیرون تراوش می کنه

00:11:48.640 --> 00:11:51.674
شما برای استفاده از اون بخش وجودتون
مشتاق خواهی بود

00:11:51.674 --> 00:11:55.225
پس دوباره به اونایی که بالاتر هستن
نگاه کنید و از خودتون بپرسید

00:11:55.225 --> 00:11:58.860
آیا با خودم احساس راحتی می کنم وقتی
از اون بخش وجودم استفاده می کنم؟

00:11:58.860 --> 00:12:02.235
آیا وقتی از اون بخش وجودم استفاده می کنم
انرژی می گیرم؟

00:12:02.235 --> 00:12:07.485
آیا احساس انگیزه استفاده از اون بخش وجودم
از درونم میاد؟

00:12:07.485 --> 00:12:10.780
حدسم اینه که
خیلی از شما الآن دارید میگید: آره آره

00:12:10.780 --> 00:12:14.400
به اونایی که بالاتر در کارنامه تون هستن

00:12:14.400 --> 00:12:20.215
خب، حالا شما می دونید
اون واقعا قدرت شخصیتی اصلی شماست

00:12:20.215 --> 00:12:24.340
حالا، بیایید اینو یه مقدار بیشتر بازش کنیم

00:12:24.340 --> 00:12:27.600
این 24 قدرت شخصیتی کارنامه شما برای همه

00:12:27.600 --> 00:12:31.770
از بالا تا آخرین شماره
تا پایین دسته بندی شده اند

00:12:31.770 --> 00:12:35.945
آیا فکر می کنید هر 24 قدرت شخصیتی در یک شخص

00:12:35.945 --> 00:12:40.355
قدرت های اصلی شخصیتی خواهند بود؟

00:12:40.355 --> 00:12:42.080
خب بذارید اینو به یه روش دیگه بگم

00:12:42.080 --> 00:12:48.065
آیا ممکنه که یه انسان به طور مساوی
با هرکدوم از

00:12:48.065 --> 00:12:52.935
این 24 تا احساس اصلی بودن
و راحت بودن می کنه و

00:12:52.935 --> 00:12:58.305
و انگیزه و انرژی می گیره؟

00:12:58.305 --> 00:12:59.840
احتمالا نه

00:12:59.840 --> 00:13:03.845
پس، اشتیاق و ملاحظه به عنوان یه مثال

00:13:03.845 --> 00:13:08.765
اگه انگیزه دارید که با اشتیاق باشید،
مطمئنم نیستم این لغت درسته

00:13:08.765 --> 00:13:16.775
اگه با اشتیاق انگیزه می گیرید و احساس حقیقی
بودن می کنید وقتی حس اشتیاق سراغتوم یاد

00:13:16.775 --> 00:13:21.625
احتمالا اینطور نیست که
همونقدر انگیزه بگیرید

00:13:21.625 --> 00:13:25.275
همونقدر خودتون باشید وقتی
محتاط و ملاحظه گرانه رفتار می کنید

00:13:25.275 --> 00:13:27.715
اینا در جهات مخالف هم فشار وارد می کنن

00:13:27.715 --> 00:13:31.350
پس هدف چیزی که ازش حرف می زنیم
این نیست که هرکدوم از ما

00:13:31.350 --> 00:13:34.860
باید هر 24 قدرتو کامل داشته باشیم

00:13:34.860 --> 00:13:36.360
احتمالا در هر حال غیر ممکنه

00:13:36.360 --> 00:13:40.090
هدف چیزی که دربارش حرف می زنیم
اینه که این سوالو بپرسیم

00:13:40.090 --> 00:13:43.210
کدوم یکی از اینا از همه غالب تره
و چطور من می تونم

00:13:43.210 --> 00:13:47.480
از استفاده کامل ببرم
تا زندگی که می خوامو بسازم

00:13:47.480 --> 00:13:50.240
تا مقاومت بیشتری داشته باشم و چیزای دیگه

00:13:50.240 --> 00:13:54.300
پس وقتی در بالای لیست
اصلی ترین قدرت ها هستن

00:13:54.300 --> 00:13:56.965
سخته که هر چهار تا رو کاملا
مساوی به صورت غالب داشت

00:13:56.965 --> 00:13:59.175
اونایی که از همه پایین تر هستن چیان؟

00:13:59.175 --> 00:14:02.320
پس به پایین لیستتون نگاه کنید

00:14:02.320 --> 00:14:08.085
بعضیاتون اون پایین،
کنترل و مدیریت شخصی رو می بینید

00:14:08.085 --> 00:14:12.875
بعضیاتون ممکنه اون پایین گذشت رو ببینید

00:14:12.875 --> 00:14:15.765
اونایی که پایین لیست هستن چیان؟

00:14:15.765 --> 00:14:17.870
خب یه کاری برام بکنید

00:14:17.870 --> 00:14:21.770
یه مداد بردارید و در دست غیراصلیتون بگیرید

00:14:21.770 --> 00:14:27.330
و اسمتونو بنویسید، چطور بود؟

00:14:27.330 --> 00:14:30.045
خب، ایا تونستید اسمتونو بنویسید؟

00:14:30.045 --> 00:14:34.795
البته، مطمئنم هرکدوم از شما تونستید
اسمتونو بنویسید، ولی چی شد؟

00:14:34.795 --> 00:14:37.630
خب
Well, it took a lot more concentration,

00:14:37.630 --> 00:14:40.075
خب، تمرکز خیلی بیشتری نیاز داشت

00:14:40.075 --> 00:14:43.890
اونقدر راحت نبود،
و احتمالا زیادم خوشخط نیست

00:14:43.890 --> 00:14:47.385
پس به قدرت هایی که پایین لیست دارید

00:14:47.385 --> 00:14:50.690
به عنوان دست غیر تخصصیتون فکر کنید

00:14:50.690 --> 00:14:55.140
اونا اونقدرا در شما غالب نیستن
و این اشکالی نداره

00:14:55.140 --> 00:14:57.740
این به این معنی نیست که
نمی تونید پرورششون بدید

00:14:57.740 --> 00:15:03.780
این به این معنی نیست که نمی تونید ازشون
استفاده کنید یا دسترسی داشته باشید

00:15:03.780 --> 00:15:05.590
ولی به هرحال به این معنیه که

00:15:05.590 --> 00:15:08.885
اون بخش های وجودت اونقدر غالب نیستن

00:15:08.885 --> 00:15:12.540
و اونقدر راحت نیستن
مثل قدرت های شخصیتی اصلیتون

00:15:12.540 --> 00:15:14.570
پس همه ما قدرت های شخصیتی اصلی داریم

00:15:14.570 --> 00:15:18.000
و قدرت های شخصیتی که خیلی غالب نیستن