WEBVTT

00:00:00.190 --> 00:00:09.763
هشدار، محتویات این ارائه به عنوان منبع اطلاعات تهیه شده اند و نباید به عنوان جایگزین برای توصیه های حرفه ای از متخصصین سلامت گرفته شود، لطفا با کارورز یا پزشک متخصص خود برای تشخیص اینکه آیا این اطلاعات برای شما یا خانواده شما مناسب هست یا برای هرجور راهنمایی درباره سلامت که ممکن است نیاز داشته باشید مشورت کنید

00:00:10.632 --> 00:00:20.131
درحالی که تمام جوانب احتیاط درباره محتویات این ارائه رعایت شده، دانشگاه سیدنی هیچگونه تضمینی برای صحیح بودن این اطلاعات نخواهد داشت، این اطلاعات با علم به اینکه دانشگاه سیدنی و هرکدام از کارمندان و پیمان کاران و نمایندگان آن هیچگونه مسئولیتی(شامل مسئولیت در قبال غفلت)در برابر کاربران برای هرگونه خسارت و هزینه متحمل شده از جهت تکیه بر اطلاعات یا خطاها یا غفلت های موجود در این اطلاعات ندارد

00:00:20.912 --> 00:00:26.891
پروژه ی " بله "ء
[موزیک]

00:00:26.891 --> 00:00:30.070
چیزی با عنوان بیماری خوب وجود ندارد.

00:00:30.070 --> 00:00:33.610
تمام بیماری ها ناخوشایند هستند، و
علاوه بر کسانی که بیمار هستند،

00:00:33.610 --> 00:00:36.060
باعث پریشانی برای خانواده ها نیز میشوند.

00:00:36.060 --> 00:00:39.590
اما بیماری روانی مقداری متفاوت است.

00:00:39.590 --> 00:00:42.260
یک قلدر است، یک قلدر بزرگ است.

00:00:42.260 --> 00:00:46.580
در مرحله اول، افراد جوان را منزوی میکند ،از
طریق زمزمه کردن آنها، از دوستان خود،

00:00:46.580 --> 00:00:50.920
بعد از مدرسه و کار، و درنهایت حتی از
سرگرمی ها و ورزش دور میکند.

00:00:50.920 --> 00:00:53.000
از هرچیزی که زمانی سرگرمی بود.

00:00:53.000 --> 00:00:57.660
شما را درخانه ، تنها ، در اتاقتان با
سر یا دماغتان که با کامپیوتر

00:00:57.660 --> 00:00:59.180
پوشیده شده است میخواهد.

00:00:59.180 --> 00:01:01.260
اما بیماری روانی کارش با آن تمام نمیشود.

00:01:01.260 --> 00:01:04.030
به خانواده ها زورگویی میکند، رویاها،

00:01:04.030 --> 00:01:08.120
امیدها، و آرزوهایی که زمانی آن ها برای
پسر یا دخترشان داشتند را میبرد.

00:01:08.120 --> 00:01:11.160
به آنها یاد میدهد که مایوس شوند، سرانجام

00:01:11.160 --> 00:01:16.330
روی بسیاری از نهادهایی که قرار بود که از
افراد جوان حمایت و محافظت کنند،

00:01:16.330 --> 00:01:20.690
واحد خانواده، تحصیل، حتی متخصصین
سلامت تاثیر میگذارد، و

00:01:20.690 --> 00:01:22.850
و همه را مجبور میکند حس تسلیم شدن
داشته باشند.

00:01:23.860 --> 00:01:29.260
بهبودی در بیماری روانی، یعنی پیدا کردن
راه هایی برای ساخت پوشش، پیرامون

00:01:29.260 --> 00:01:33.400
مراقبت و ارتباطات، که ما بتوانیم این
سیستم ها را احیاء کنیم.

00:01:33.400 --> 00:01:37.690
و این افراد جوان را به خانواده هایشان، به
تحصیل و به جامعه شان برگردانیم،

00:01:37.690 --> 00:01:42.160
که بتوانند در زندگی های خود رو به
جلو حرکت کنند.

00:01:42.160 --> 00:01:43.890
و ما ، به عنوان یک جامعه،

00:01:43.890 --> 00:01:48.190
چیزی که آنها باید به دنیایی که در آن
زندگی میکنیم ،عرضه کنند را از دست ندهیم.

00:01:48.190 --> 00:01:52.620
علیرغم مسئولیت قابل توجه بیماری روانی،
این برای مردم بسیار دشوار است که

00:01:52.620 --> 00:01:57.310
به گستره دارو و مداخلات روانشناختی
که برای ارتقاء بهبودی و کاهش

00:01:57.310 --> 00:02:02.650
این ناتوانی های اجتماعی نشان داده شده بود
دسترسی پیدا کنند.

00:02:02.650 --> 00:02:07.000
پروژه "بله" یک مطالعه مقطع دکترا با
دانشگاه سیدنی می باشد.

00:02:07.000 --> 00:02:10.110
و طراحی شده تا به افراد جوان، خانواده ها
و مدارسشان نشان دهد

00:02:10.110 --> 00:02:13.770
که راهی برای مواجهه با این قلدر
خاموش وجود دارد.

00:02:13.770 --> 00:02:17.430
به واسطه ساختن یک لفاف ، پیرامون الگوی
مراقبت که دربردارنده و

00:02:17.430 --> 00:02:22.950
محافظ شبکه های اجتماعی و ساختارهاست،
پیشرفت بیماری میتواند پس زده شود.

00:02:22.950 --> 00:02:26.420
افراد جوان میتوانند بهبود یابند، میتوانند
با جامعه های خود در ارتباط بمانند،

00:02:26.420 --> 00:02:28.150
آنهامیتوانند تحصیلشان رابه سرانجام برسانند.

00:02:28.150 --> 00:02:30.230
میتوانند در زندگی خود به سمت جلو
حرکت کنند.

00:02:30.230 --> 00:02:35.150
وقتی که شما یک بیماری روانی دارید،این لازم
نیست زندگی شما باشد، میتواند کنترل شود.

00:02:35.150 --> 00:02:38.630
اگر به افراد جوان فرصت و محیط
آن داده شود که،

00:02:38.630 --> 00:02:43.990
نه تنها این مهارت ها را بیاموزند، بلکه جایی
باشند که بتوانند آنها را تمرین کنند.

00:02:43.990 --> 00:02:47.660
به این طریق بیماری روانی آنها را
کنترل نمیکند.

00:02:47.660 --> 00:02:51.905
ما از سه شاخه حمله استفاده کرده ایم،
تجویز دارو برای تثبیت وضعیت،

00:02:51.905 --> 00:02:55.430
آموزش روانشناختی درباره خودِ بیماری
روانی ، و

00:02:55.430 --> 00:03:01.660
سپس یک محیط که بر اساس آن این استراتژی ها
را تمرین کند، که مدیریت خود تبدیل

00:03:01.660 --> 00:03:06.330
به یک سرگرمی شده و شخص جوان دیگر
مجبور نبوده درباره اش فکر کند.

00:03:06.330 --> 00:03:10.420
برای انجام این کار، آنها میبایست
نحوه عملکرد بیماری خود را درک میکردند.

00:03:10.420 --> 00:03:12.120
چگونه بیماری آنها رویشان تاثیر میگذاشت؟

00:03:12.120 --> 00:03:13.360
علائم آنها چه بود؟

00:03:13.360 --> 00:03:15.200
آنها چگونه میتوانستند این علائم
را کنترل کنند؟

00:03:15.200 --> 00:03:20.000
در واقع ، ما میخواستیم به شخص جوان
یاد دهیم که چگونه تبدیل به.

00:03:20.000 --> 00:03:21.960
 تیم مداخله کننده اولیه خود شود.

00:03:21.960 --> 00:03:23.956
بنابراین، ما چه کاری انجام دادیم؟

00:03:23.956 --> 00:03:28.240
خب، حدود 133 تا آدم جوان را به طور
تصادفی در دو گروه جای دادیم.

00:03:28.240 --> 00:03:32.461
بنابراین ، این یک گروه مشارکت اجتماعی
بود، که دربرگیرنده هنر مضطرب و

00:03:32.461 --> 00:03:36.745
 سالن سلامت الکترونیک و یک رفاه جسمی
که متشکل ازتنیس و بوکس کاردیو می باشد میشد.

00:03:36.745 --> 00:03:40.929
همه شرکت کننده ها باید در تمام فعالیت ها
شرکت می کردند، اما

00:03:40.929 --> 00:03:45.570
آنها نتوانستند دسته ای که آنها به موجب آن
فعالیت ها را انجام می دادند انتخاب کنند.

00:03:45.570 --> 00:03:49.680
پس ایده این بود که افراد جوان صبح به مدرسه
بروند چون بدین طریق مامیتوانستیم الگوی خواب

00:03:49.680 --> 00:03:51.320
و بیداری شبانه روز آنها را کنترل کنیم.

00:03:51.320 --> 00:03:55.130
آنها بیدار میشدند، لباس میپوشیدند، جایی
برای رفتن داشتند و سپس در بعد ازظهر

00:03:55.130 --> 00:03:59.610
آنها پیش ما در درمانگاه می آمدند و در
این تحقیق مشارکت میکردند.

00:03:59.610 --> 00:04:03.960
پس برنامه ها خودشان پویا هستند.

00:04:03.960 --> 00:04:07.010
آنها به منظور حرف زدن نیستند،
آنها به منظور انجام دادن هستند.

00:04:07.010 --> 00:04:10.160
هنر مضطرب،در مدرسه ملی هنر در دارلینگ هورست
جایی که ما یک کارگاه بزرگ زیبا

00:04:10.160 --> 00:04:12.640
برای کار کردن در آن داشتیم برگزار شد.

00:04:12.640 --> 00:04:16.110
کلاس ها خودشان به وسیله یک هنرمند
مشهور و قابل احترام به اسم لیندا بوم

00:04:16.110 --> 00:04:17.200
دایر شدند.

00:04:17.200 --> 00:04:23.540
و آنها کلاس های واقعی بودند، بنابراین آنها
کلاس های خاص برای این بچه ها نیستند.

00:04:23.540 --> 00:04:25.550
آنها کلاس های هنر یکسانی با همه افراد دیگر

00:04:25.550 --> 00:04:28.360
در مدرسه ملی هنر بودند،
ما درباره فلسفه صحبت کردیم،

00:04:28.360 --> 00:04:31.190
ما درباره سیاست ها صحبت کردیم،
درباره هنر مدرن صحبت کردیم.

00:04:31.190 --> 00:04:36.220
و ما با تمام این ایده ها رو به رو شدیم، و
اینکه این ایده ها چه شکلی هستند.

00:04:36.220 --> 00:04:39.720
خب آنها ،یک چهارچوب آموزشی پیرامون
خود داشتند، و همانطور که گفتم،

00:04:39.720 --> 00:04:42.370
با دانشجویان مانند بقیه دانشجویان
در دانشکده رفتار میشد.

00:04:42.370 --> 00:04:45.460
ایده این نبود که چگونه تبدیل به یک
هنرمند شویم.

00:04:45.460 --> 00:04:49.110
این درباره قرار دادن افراد جوان در یک
محیط که آن را نمیشناسد،

00:04:49.110 --> 00:04:52.330
که با آن آشنا نیستند بود و مجبور کردن
آنها به کار کردن در محیطی که آنها

00:04:52.330 --> 00:04:55.410
درکش نمیکنند و احتمالا حتی از آن
خوششان هم نمی آید.

00:04:55.410 --> 00:04:58.680
و در این مسیر،
ما میتوانستیم به آنها مدیریت بیماری،

00:04:58.680 --> 00:05:01.780
مهارتهای مثبت اجتماعی، چگونه گوش دادن و

00:05:01.780 --> 00:05:06.670
چطور با انتقاد کار کردن، چگونه استفاده
کردن از فضاهای مشترک،

00:05:06.670 --> 00:05:11.570
و به چالش کشیدن ایده را آموزش دهیم،خصوصا
برای بسیاری از این دانشجویان که

00:05:11.570 --> 00:05:15.970
خارج از سیستم دانشگاه،جهانی وجود دارد که
آنها درحقیقت میتوانند بخشی از آن باشند.

00:05:15.970 --> 00:05:20.920
و بالاخص، ما میخواستیم ببینیم، زمانی
که آنها این مهارت ها را یاد گرفتند،

00:05:20.920 --> 00:05:25.340
میتوانند این مهارتها را حفظ کنند و سپس
آنها را به آن سیستم آموزشگاه انتقال دهند.

00:05:25.340 --> 00:05:28.000
همین امر برای تنیس و بوکس کاردیو
هم صدق میکند.

00:05:28.000 --> 00:05:31.560
این درباره تمرین برای تبدیل شدن به یک
ورزشکارنیست، درباره این است که به افرادجوان

00:05:31.560 --> 00:05:37.070
نقش ورزش در سلامت عمومی، و تاثیری که روی
الگوی خواب و بیداری میگذارد را نشان دهیم.

00:05:37.070 --> 00:05:39.630
مجددا ، این مهارتهای حرفه ای اجتماعی
را هدف قرار میدهد.

00:05:39.630 --> 00:05:45.000
این حافظه عضلانی و فکر کردن متوالی را آموزش
میدهد و توانایی های فضایی را بهبود میبخشد.

00:05:45.000 --> 00:05:48.390
بسیاری از آنها ،برای اولین بار، مجبور بودند
یاد بگیرند که وقتی که چیزهایی در فضا بود

00:05:48.390 --> 00:05:52.270
مثل یک توپ تنیس ، پیش بینی کنند،
و بعد قادر باشند که به آن ضربه بزنند.

00:05:52.270 --> 00:05:55.390
ما در حدود میانه راه جلسه گروهی،
استراحت خواهیم کرد

00:05:55.390 --> 00:05:57.812
حالا، بچه ها به این ، گفتُ گوی
فنجان چای میگفتند،

00:05:57.812 --> 00:06:02.017
چون که ما پارچه رومیزی درست میکردیم، در
فنجان های واقعی چای واقعی میخوردیم،

00:06:02.017 --> 00:06:05.870
بیسکوئیت میخوردیم، و درباره موضوعات
مختلف سلامت روانی صحبت میکردیم.

00:06:05.870 --> 00:06:12.310
مهم ترین بخش این صحبت ها، من فکر میکنم،
این بود که خانواده ها را در بر میگرفت.

00:06:12.310 --> 00:06:15.690
بنابراین ، این یک فرصت برای افراد جوان
و برای خانواده ها محیا میکرد

00:06:15.690 --> 00:06:20.790
تا یک درک از نقش سبک زندگی در
مدیریت بیماری روانی،

00:06:20.790 --> 00:06:25.720
علاوه بر مباحثه برخی از تحقیقات اخیر
در بیماری های روانی را توسعه دهند.

00:06:25.720 --> 00:06:29.860
موضوعاتی که ما با آنها سرو کار داشتیم شامل تعیین هدف،
(هدف گذاری>برنامه ریزی>رفتن سرکار>ادامه دادن>رسیدن به هدف)

00:06:29.860 --> 00:06:31.580
الگوی خواب و بیداری،چه چیزی است؟

00:06:31.580 --> 00:06:32.146
چطور کارمیکند؟

00:06:32.146 --> 00:06:34.560
در روحیه شما چه نقشی ایفا میکند؟

00:06:34.560 --> 00:06:37.370
تغییرات فصلی، چگونه خواب شما را
تحت تاثیر قرار میدهد؟

00:06:37.370 --> 00:06:41.400
نقش روزمرگی و ساختار، داروها ، رژیم غذایی،

00:06:41.400 --> 00:06:43.410
ورزش ، به علاوه تمرین مغزی.

00:06:43.410 --> 00:06:46.408
اینک ،به این درواقع درمان ناتوانی اِدراکی
گفته میشود، و

00:06:46.408 --> 00:06:49.842
بسیاری از افراد جوانی که از بیماری روانی
رنج میبرند، دشواری های بسیاری با

00:06:49.842 --> 00:06:54.103
حواس جمعی، با تمرکز، و با به یاد آوردن
اطلاعات دارند.

00:06:54.103 --> 00:06:57.054
و بنابراین ، این دانشگاه را برای آنها
خیلی خیلی سخت میکند.

00:06:57.054 --> 00:07:01.390
و این بازی هایی که شما بازی میکنید درواقع
آن نواحی از مغز شما را هدف قرار میدهد، و

00:07:01.390 --> 00:07:02.890
و آن نواحی را نیرومند میکند.

00:07:02.890 --> 00:07:06.250
ما زمان بسیاری را صرف یادگیری
و استفاده از آن بازی ها کرده ایم.

00:07:06.250 --> 00:07:09.800
ما به تحقیقات روی اسکن ام آر آی،
که بچه ها به واسطه آن کاملا حیرت زده شدند،

00:07:09.800 --> 00:07:13.680
و افسردگی و اختلالات متابولیکی نگاهی
انداختیم.

00:07:13.680 --> 00:07:14.370
آنها چه هستند؟

00:07:14.370 --> 00:07:15.480
شماچطوربه آنها مبتلامیشوید؟

00:07:15.480 --> 00:07:17.080
چطور میتوانید آنها را درمان کنید؟

00:07:17.080 --> 00:07:20.999
و شما چطور میتوانید به طور کلی سلامتی خود
را بهبودببخشید که بتوانید برای باقی عمر خود

00:07:20.999 --> 00:07:22.267
از سلامتی لذت ببرید؟

00:07:22.267 --> 00:07:26.710
و گفتُ گو ها بسیار بسیار محبوب شدند،نه فقط
به واسطه خانواده هایی که حضور یافتند، بلکه

00:07:26.710 --> 00:07:29.960
همچنین به واسطه مدارسی که اغلب
حضور یافته بودند.

00:07:29.960 --> 00:07:32.280
آنها حدود نیم ساعت دوام آوردند.

00:07:32.280 --> 00:07:35.168
ویکی ازکارهایی که ماسعی کردیم باهمه
جوانها انجام دهیم این بودکه مابه آنها

00:07:35.168 --> 00:07:38.330
یک جعبه ابزارسلامت الکترونیک برای کار کردن
دادیم،چیزی بودکه آنهاروی موبایلشان

00:07:38.330 --> 00:07:38.900
داشتند.

00:07:38.900 --> 00:07:43.070
اینک،این به وسیله اپلیکیشن های مختلف
سلامت روان پشتیبانی شد.

00:07:43.070 --> 00:07:45.270
برخی از آنها برای مدیریت پریشانی بودند،

00:07:45.270 --> 00:07:50.400
برخی از آنها برای آموزش دادن به آنها درباره
خوابشان و برای کنترل خواب آنها بودند.

00:07:50.400 --> 00:07:54.315
پس یک تنوع از اپلیکیشن های مختلفی که ما
استفاده کردیم وجود داشت، و ایده این بود که

00:07:54.315 --> 00:07:58.536
اگر شما در موقعیت یا محیطی بودید که
حس کردید که مقابله نمیکنید یا

00:07:58.536 --> 00:08:01.655
حس کردید که بیماری شما درحال
بالا گرفتن بیش از حد شما بود،

00:08:01.655 --> 00:08:04.180
استراتژی مقابله این بود که به
سراغ موبایلتان بروید.

00:08:04.180 --> 00:08:08.816
اگر شما از این اپلیکیشن ها که در نوع خود
آموزشی هستند استفاده کردید،این فقط پول

00:08:08.816 --> 00:08:09.396
مربا بوده است!

00:08:09.396 --> 00:08:13.923
و این یک منبع خیلی خیلی محبوب
برای (ارائه) دادن به افراد جوان بود،

00:08:13.923 --> 00:08:18.760
چون که ناشناس است، خصوصی است، کاری
برای انجام دادن به آنها میدهد،

00:08:18.760 --> 00:08:22.260
آنها درحال کار با تلفنشان هستند
و خب مشغول هستند.

00:08:22.260 --> 00:08:27.190
و همانطور که، در خودش، تا حدودی چیز
بسیار آرامش بخشی است برای

00:08:27.190 --> 00:08:30.980
اینکه در یک تنوع از محیط های اجتماعی مختلف
از جمله دانشگاه قادر به انجامش هستند.

00:08:30.980 --> 00:08:36.840
اکنون قطعه همراه جعبه ابزار سلامت الکترونیک
در هرجایی که امکان پذیر بود وجود داشت،

00:08:36.840 --> 00:08:40.230
ما درواقع خانواده ها را تشویق میکنیم
که برای افراد جوان یک سگ بگیرند.

00:08:40.230 --> 00:08:45.050
اکنون به گردش بردن سگ یک چیز
اجتماعی فوق العاده است، و

00:08:45.050 --> 00:08:48.570
همچنین شامل ورزش وبیرون بودن می باشد.

00:08:48.570 --> 00:08:51.880
و دراین شیوه، مامیتوانستیم به افرادجوان
بیاموزیم،چطورساعتهای مغزخود را تنظیم کنند.

00:08:51.880 --> 00:08:56.128
ما در تلاش برای تشویق مشارکت
اجتماعی، و البته،

00:08:56.128 --> 00:09:01.365
مجبور کردن شما به بیرون بردن سگ تان در محله
خود هستیم ،که دقیقا همین کار را میکند.

00:09:01.365 --> 00:09:06.785
بنابراین چه چیزی برای نمایش دادن
در یک مطالعه درباره

00:09:06.785 --> 00:09:10.970
حفظ عملکرد اجتماعی بسیار خوب است؟
و چگونه میتوان این تاثیر را ایجاد کرد؟

00:09:10.970 --> 00:09:15.140
بسیار خب، در شروع مطالعه،
به طور متوسط،

00:09:15.140 --> 00:09:19.310
شرکت کننده ها 10 روز از هر ماه را در
رختخواب سپری میکردند.

00:09:19.310 --> 00:09:22.125
و آنها برای انجام دادن فعالیت های
همیشگی خود برای 16 روز

00:09:22.125 --> 00:09:24.783
از آن ماه ناتوان بودند.

00:09:24.783 --> 00:09:29.835
پنجاه و شش درصد از هم گروهان به طور
کلی به ندرت در مدرسه حضور یافتند و

00:09:29.835 --> 00:09:32.925
الباقی حضور بسیار بسیار پراکنده ای داشتند.

00:09:32.925 --> 00:09:37.270
برای آنهایی که هر دو بازوی برنامه را به
پایان رساندند، در پایان سال،

00:09:37.270 --> 00:09:42.660
به طور متوسط فعالیت شرکت کننده به واسطه
بیماری 12 روز کاهش یافته بود.

00:09:42.660 --> 00:09:46.890
یکسال بعد، این به 6 روز کاهش یافت، که
نشان دهنده این بود که آنها برخی

00:09:46.890 --> 00:09:49.640
 از تمریناتی که در مطالعه یاد گرفته
بودند را نگه داشته اند.

00:09:49.640 --> 00:09:51.490
آنها در زندگی خود به سمت جلو پیش رفته اند،و

00:09:51.490 --> 00:09:54.420
با جوامع خود بیشتر در ارتباط بودند.

00:09:54.420 --> 00:09:57.280
بالاخص ، آنها زمان کمتری را در
رختخواب سپری میکنند.

00:09:57.280 --> 00:10:01.550
در پایان برنامه ، آنها 5 روز از ماه را
در رختخواب سپری میکردند،

00:10:01.550 --> 00:10:03.860
و یکسال بعد تنها 3 روز را.

00:10:03.860 --> 00:10:07.830
خب اگر شما به اصطلاحات تعامل اجتماعی ،
در بالا بردن عملکرد اجتماعی

00:10:07.830 --> 00:10:12.060
نگاهی بی اندازید خب این یک پیشرفت
قابل توجه از جایی که بودند میباشد.

00:10:12.060 --> 00:10:16.748
این یک پیشرفت قابل توجه ازاین است که چطور
افراد جوان بازندگی های خود رو در رو میشوند.

00:10:16.748 --> 00:10:21.522
در پایان مطالعه 80 درصد از شرکت کنندگان
اچ اس سی خود را به سرانجام رساندند.

00:10:21.522 --> 00:10:23.576
آنها سال 12 خود را گرفتند،
یک (دوره) آتار گرفتند،

00:10:23.576 --> 00:10:26.610
و به دانشگاه رفتند یا به
تیف (یه جور آموزشگاه) رفتند.

00:10:26.610 --> 00:10:31.540
این یک نتیجه فوق العاده ی دور از انتظار
است، و یک اثر بزرگ،

00:10:31.540 --> 00:10:36.825
نه تنها برای این افراد جوان، بلکه برای
خانواده های آنها ایجاد کرده است.

00:10:36.825 --> 00:10:40.075
و مجددا، برای شما و من ، برای جامعه ای
که ما در آن زندگی میکنیم.

00:10:40.075 --> 00:10:44.395
این افراد جوان حالا در جامعه ما
تاثیرگذار هستند.

00:10:44.395 --> 00:10:48.140
این هنرمضطرب است،و محصلان درکارگاه ما درحال کار هستند،
(هنر به من نشان میدهد چیزی که میبینم را چطور بکشم نه چیزی که صدای داخل مغزم میگوید)

00:10:48.140 --> 00:10:51.313
آنها درحال آماده شدن برای کار با یک
مدل نیمه پوشیده هستند.

00:10:51.313 --> 00:10:53.975
که واقعا یک روش خوب برای گفتن کسی است
که لباس های خیلی زیادی

00:10:53.975 --> 00:10:55.285
نپوشیده است.

00:10:55.285 --> 00:11:00.055
همانطور که سپس یکی از شاگردانم به من
گفت، جینی، میدانی چقدر دشوار است

00:11:00.055 --> 00:11:05.750
که وقتی مضطرب هستی کسی را بررسی
کنی، که واقعا به او نگاه کنی؟

00:11:05.750 --> 00:11:10.570
بنابراین شمامیتوانید ببینید که برای افراد
جوانی که بیماری روانی دارند، اینها تمرینهای

00:11:10.570 --> 00:11:14.740
واقعا چالش برانگیزی هستند،هرچند درمفاهیم
هنر، این یک پروژه کاملا ساده و صریح است.

00:11:14.740 --> 00:11:20.446
برای آن افراد جوان که پروژه تحقیق را تکمیل
کردند، همه گفتند، درست مثل همین

00:11:20.446 --> 00:11:25.561
شخص جوان که گفته، که آنها یادگرفتند
چطور بیرون از مغز خودشان را ببینند.

00:11:25.561 --> 00:11:30.100
فقط چون که آنها فکر میکردند، که این
لزوما به معنای این نیست که حقیقت دارد.

00:11:30.100 --> 00:11:33.620
آن بیماری روانی یک تحمیل بود و
میتوانست مدیریت شود.

00:11:33.620 --> 00:11:38.240
این تنها منبع اطلاعات موجود نبود،
و آنها میتوانستند آن را نادیده بگیرند و

00:11:38.240 --> 00:11:40.370
میتوانستند آن را در محیط ببینند.

00:11:40.370 --> 00:11:43.687
مثلا یکی از همکاران من چند روز پیش
به من گفت، میدانی جینی،

00:11:43.687 --> 00:11:46.628
تو کاری میکنی که این مثل جادو به نظر
برسد، اما درواقع این علم است.

00:11:46.628 --> 00:11:56.628
دانشگاه سیدنی
[موزیک]