WEBVTT

00:00:00.381 --> 00:00:09.790
هشدار، محتویات این ارائه به عنوان منبع اطلاعات تهیه شده اند و نباید به عنوان جایگزین برای توصیه های حرفه ای از متخصصین سلامت گرفته شود، لطفا با کارورز یا پزشک متخصص خود برای تشخیص اینکه آیا این اطلاعات برای شما یا خانواده شما مناسب هست یا برای هرجور راهنمایی درباره سلامت که ممکن است نیاز داشته باشید مشورت کنید

00:00:10.544 --> 00:00:20.263
درحالی که تمام جوانب احتیاط درباره محتویات این ارائه رعایت شده، دانشگاه سیدنی هیچگونه تضمینی برای صحیح بودن این اطلاعات نخواهد داشت، این اطلاعات با علم به اینکه دانشگاه سیدنی و هرکدام از کارمندان و پیمان کاران و نمایندگان آن هیچگونه مسئولیتی(شامل مسئولیت در قبال غفلت)در برابر کاربران برای هرگونه خسارت و هزینه متحمل شده از جهت تکیه بر اطلاعات یا خطاها یا غفلت های موجود در این اطلاعات ندارد

00:00:20.992 --> 00:00:27.216
جنون (سایکوسیز) روان پریشی
و (اسکیزوفرنیا) روان گسیختگی

00:00:27.216 --> 00:00:28.301
روان پریشی چیست؟

00:00:29.410 --> 00:00:32.460
کسانی با بیماری روان پریشی، یک حس
تغییر یافته از واقعیت دارند،

00:00:32.460 --> 00:00:35.160
که با روش معمولِ هستی ، متفاوت است.

00:00:35.160 --> 00:00:39.330
یک مرحله از روان پریشی میتواند
به دلایل مختلفی باشد.

00:00:39.330 --> 00:00:42.130
این یک وضعیت قابل درمان است و
بهبودی کامل امکان پذیر است.

00:00:43.410 --> 00:00:46.695
دوتا از ویژگی های اصلی روانپریشی،
توهمات و وهم ها هستند.

00:00:46.695 --> 00:00:51.526
و وهم یعنی اینکه شخص ممکن است
چیزهایی ببیند، بشنود، حس کند،

00:00:51.526 --> 00:00:55.399
بو کند یا بچشد که واقعا وجود ندارند.

00:00:55.430 --> 00:00:56.620
شنیدن یک صدا یا

00:00:56.620 --> 00:01:01.699
صداهایی که به عنوان توهمات سمعی شناخته
میشوند از متداول ترین اینها می باشند.

00:01:02.160 --> 00:01:07.680
وهم ، یک اعتقاد راسخ است که شخص علیرغم
شواهد مغایر با آن، آن را حفظ میکند و

00:01:07.680 --> 00:01:10.882
این با عقاید فرهنگی او هم راستا نیست.

00:01:10.882 --> 00:01:12.667
گونه های زیادی از وهم ها وجود دارد.

00:01:12.692 --> 00:01:16.614
در هذیان های پارانویدی برای مثال، شخص
ممکن است فکر کند که درحال پاییده شدن یا

00:01:16.614 --> 00:01:19.060
تعقیب شدن یا اذیت شدن می باشد.

00:01:19.060 --> 00:01:22.620
وهم های خودبزرگ بینانه شامل باور به اینکه
فرد قدرتهای خاص مثل مردشگفت انگیز یا

00:01:22.620 --> 00:01:26.600
زن شگفت انگیز دارد یا شخص مشهور یا یک
شخصیت مذهبی مثل عیسی مسیح است.

00:01:27.630 --> 00:01:30.370
وهم های افسرده کننده شامل اعتقاد
به اینکه فرد

00:01:30.370 --> 00:01:34.623
بخاطر یک جنایت وحشتناک، گناهکار است،
یا درون فرد درحال پوسیده شدن است.

00:01:34.780 --> 00:01:36.650
وهم ها ممکن است عجیب و غریب باشند،

00:01:36.650 --> 00:01:41.610
مثلا اینکه باور دارند که عزیزانشان با
فریبکاران جایگزین شده اند.

00:01:42.150 --> 00:01:45.440
فیلم یک ذهن زیبا، ریاضی دان
جان ناش را بعنوان

00:01:45.440 --> 00:01:48.890
کسی که اسکیزوفرنیا با توهمات سمعی
و بصری قابل توجه، به علاوه

00:01:48.890 --> 00:01:51.969
هذیان های پارانوییدی دارد را
به تصویر میکشد.

00:01:52.780 --> 00:01:54.850
حالا ما میخواهیم با جسیکا ملاقات کنیم،

00:01:54.850 --> 00:01:59.000
یک زن 29 ساله که برای 10 سال با
بیماری روانی زندگی کرده است.

00:01:59.000 --> 00:02:01.580
جسیکا، بخاطر به اشتراک گذاشتن
داستانت با ما، از شما سپاس گذاریم.

00:02:01.580 --> 00:02:05.858
اکنون لطفا میتوانی درباره اولین باری که
ناخوش شدی به من بگویی؟

00:02:05.858 --> 00:02:08.594
من اولین باری که به طرز قابل توجهی
ناخوش شدم 20 ساله بودم.

00:02:08.594 --> 00:02:12.607
من شیشه مصرف میکردم و از خواب
محروم بودم، ناخوش و

00:02:12.607 --> 00:02:14.730
از لحاظ روانی آسیب پذیر بودم.

00:02:14.730 --> 00:02:17.544
من یک روز سرکار بودم، که شروع به
شنیدن صدای خودم کردم.

00:02:17.544 --> 00:02:21.660
من نمیتوانستم متوجه شوم که
این صدای مرموز از کجا می آمد.

00:02:21.660 --> 00:02:23.730
در یک حالت دیوانگی،
من محله ام را برای منبع صدا،

00:02:23.730 --> 00:02:28.330
جستُ جو کردم،قبل ازتصمیم گرفتن به اینکه این
صدای عیسی مسیح بود که میگفت،

00:02:28.330 --> 00:02:29.880
دوستت دارم جسیکا، دوستت دارم.

00:02:30.880 --> 00:02:33.450
وقتی که من استفاده از موادمخدر را
متوقف کردم، صدا متوقف نشد.

00:02:33.450 --> 00:02:37.410
سپس فکر کردم که درحال تعقیب شدن هستم
و بعد بسیار دچار بدگمانی (پارانوید) شدم.

00:02:37.410 --> 00:02:40.800
من یک بار پریدم داخل یک تاکسی و سر
راننده تاکسی فریاد زدم که بس کند،

00:02:40.800 --> 00:02:43.895
چون که فکر میکردم این اوست که
میگوید دوستت دارم جسیکا.

00:02:44.270 --> 00:02:46.890
درطی هفته بعد یا همان حدود،
اوضاع از بد رو به بدتر رفت، و

00:02:46.890 --> 00:02:51.020
من شروع به خیالاتی شدن کردم،
توهمات دیداری همچنین شنیداری.

00:02:51.020 --> 00:02:54.720
علیرغم اینکه من شخصآ مذهبی نیستم،
شروع به دیدن تصاویر ذهنی از دیو ها و

00:02:54.720 --> 00:02:56.520
فرشتگان و شیاطین کردم.

00:02:56.520 --> 00:03:01.366
من گرفتار پندار های عذاب و نکوهش مذهبی شدم.

00:03:01.366 --> 00:03:05.160
خوشبختانه، من به والدینم گفته بودم و
برای درمان در یک بخش روانپزشکی

00:03:05.160 --> 00:03:06.222
پذیرش شدم.

00:03:06.247 --> 00:03:08.460
چهار ماه طول کشید که من بهتر شوم.

00:03:08.460 --> 00:03:10.142
.نیاز بودکه چندین داروی مختلف راامتحان کنم

00:03:10.142 --> 00:03:13.505
چون که من عوارض جانبی بدی مثل
لرزیدن و تاری دید داشتم،

00:03:13.505 --> 00:03:17.230
قبل از اینکه بالاخره دارویی پیدا کنم که
برای من مناسب باشد.

00:03:17.230 --> 00:03:18.780
من واقعا نیاز داشتم در بیمارستان باشم.

00:03:19.800 --> 00:03:22.918
سپس روزی، من به این واقعیت خارق العاده
رسیدم که صداها و تصاویر

00:03:22.918 --> 00:03:24.260
واقعی نبوده اند.

00:03:24.260 --> 00:03:26.100
این خیالم را راحت کرد.

00:03:26.100 --> 00:03:30.150
واضح است که جسیکا سخت بیمار بوده و
این باید بسیار وحشتناک بوده باشد، و

00:03:30.150 --> 00:03:32.600
زمانی که این مسئله شروع شده
او بسیار جوان بوده است.

00:03:32.600 --> 00:03:37.330
درواقع ، اواخر سنین نوجوانی و اوایل
بزرگسالی زمان معمول برای

00:03:37.330 --> 00:03:39.520
رشد کردن یک بیماری روانی می باشد.

00:03:39.520 --> 00:03:41.730
و اغلب، شخص میتواند برای یک تا
دو سال قبل از اینکه حتی

00:03:41.730 --> 00:03:44.910
به دنبال درمان برود، ناخوش احوال باشد.

00:03:44.910 --> 00:03:46.420
خوب بود که جسیکا به والدینش گفت،

00:03:46.420 --> 00:03:49.510
و آنها قادر بودند که به او برای
درمان شدن کمک کنند.

00:03:49.510 --> 00:03:54.050
برای تشخیص یک مرحله جنون و علت
احتمالی، یک ارزیابی همه جانبه بهداشت روان

00:03:54.050 --> 00:03:57.270
به وسیله یک روانپزشک یا متخصص
سلامت ، انجام شده است.

00:03:57.270 --> 00:04:00.897
این شامل صحبت کردن درباره علائم،
هرگونه مصرف مواد مخدر و

00:04:00.897 --> 00:04:05.230
الکل ، تاریخچه خانوادگی، دارو در
تاریخچه پزشکی،

00:04:05.230 --> 00:04:10.400
و اینکه شخص در کار، مطالعه ، معاشرت و
در زمان چگونه عمل میکند.

00:04:10.400 --> 00:04:14.106
یک معاینه کامل جسمی شامل آزمایش
خون، تصویربرداری مغزی، و

00:04:14.106 --> 00:04:15.695
احتمالا نوار مغزممکن است مورد نیازباشد.

00:04:15.695 --> 00:04:21.416
3درصد از جمعیت، بعضی اوقات یک
تجربه روانی خواهند داشت.

00:04:21.416 --> 00:04:25.600
دلایل بسیاری برای روانپریشی هست که شامل
بیماری های نیازمندبه درمان دارویی می باشند.

00:04:25.600 --> 00:04:29.377
برای مثال، بیماری تیروئید،
تومورهای مغزی، ایدز، سیفلیس،

00:04:29.377 --> 00:04:32.492
بیماری پارکینسون و زوال عقل.
(آلزایمر)

00:04:32.492 --> 00:04:37.135
سوءمصرف موادمخدرها ، به عنوان مثال،
حشیش، شیشه، قرص اکس، ال اس دی،

00:04:37.135 --> 00:04:38.520
کتامین، الکل.

00:04:39.640 --> 00:04:42.573
داروهای تجویز شده، به عنوان مثال
داروهای استروئید یا

00:04:42.573 --> 00:04:44.601
بیماری پارکینسون.

00:04:44.601 --> 00:04:47.005
و بیماری های روانی، مثل،

00:04:47.005 --> 00:04:51.390
اسکیزوفرنیا که روان پریشی،
در مرکز آن بیماری است.

00:04:51.390 --> 00:04:54.580
این همچنین ممکن است شامل افکار
نامنظم، تغییر رفتار و عواطف، و

00:04:54.580 --> 00:04:58.190
دشواری در انگیزه، برنامه ریزی
و تمرکز کردن باشد.

00:04:59.290 --> 00:05:03.960
اختلال دوقطبی میتواند شامل علائم روان پریشی
به علاوه دوره های خلقی باشد.

00:05:03.960 --> 00:05:09.190
افسردگی سخت میتواند شامل عناصر روان پریشی
باشد که مرتبط با چیزهای افسرده کننده است.

00:05:09.190 --> 00:05:13.040
و روان پریشی پس از وضع حمل، وقتی بعد
از زایمان، یک یا دو نفر از هر

00:05:13.040 --> 00:05:15.540
هزار زن، ممکن است روان پریش شوند.

00:05:16.790 --> 00:05:20.270
و سرانجام، یک روان پریشی کوتاه انفعالی
در پاسخ به استرس.

00:05:20.270 --> 00:05:24.420
مانند همه بیماری ها،
روان پریشی در طول زمان ، تغییر پذیر است.

00:05:25.480 --> 00:05:30.080
برخی دوره ها شدیدآ کوتاه هستند و بقیه
ممکن است بیش از سالها طول بکشند.

00:05:30.080 --> 00:05:33.890
گاهی اوقات تنها یک دوره و
بهبودی کامل وجود دارد.

00:05:33.890 --> 00:05:36.676
برای بقیه افراد، دوره های بسیاری وجود دارد.

00:05:36.676 --> 00:05:39.572
صداها و وهم ها ناپدید شدند، اما
متاسفانه من دوباره بیمار شدم.

00:05:39.572 --> 00:05:44.165
من نیاز دارم که کمی در بیمارستان بستری
شوم، من اکنون هنوز صداهایی میشنوم اما

00:05:44.165 --> 00:05:46.460
اصلا مثل قبل نیست.

00:05:46.460 --> 00:05:50.310
من یادگرفتم که با آنها زندگی کنم و بی شک
دوباره موادمخدر مصرف نمیکنم.

00:05:50.310 --> 00:05:51.950
داروهایی که حالامصرف میکنم
برایم موثر اند.

00:05:51.950 --> 00:05:55.650
من سبک زندگی خوبی دارم و پزشک و مشاور خود،

00:05:55.650 --> 00:05:58.320
همچنین دوستان و خانواده را مرتبآ میبینم.

00:05:58.320 --> 00:06:01.654
طی ده سال گذشته، من برای اینکه بهتر شوم
و احتمال مجددآ آن طور بیمار شدن را کاهش

00:06:01.654 --> 00:06:04.580
دهم سخت تلاش کردم.

00:06:04.580 --> 00:06:08.660
من سعی میکنم مراقب سلامت جسمی
و سلامت روانی خودم باشم.

00:06:08.660 --> 00:06:12.210
من قدم زدن در ساحل، رفتن
به باشگاه، یوگا کار کردن،

00:06:12.210 --> 00:06:14.768
گذراندن وقت با دوستان و خانواده ام
را دوست دارم.

00:06:14.768 --> 00:06:19.280
من به سینما میروم، غذای خوب میخورم و تلاش
میکنم که الگوهای خواب مناسب را حفظ کنم.

00:06:19.280 --> 00:06:22.706
بله، مراقبت از سلامت جسمی و
روانی اهمیت بسیار دارد.

00:06:22.706 --> 00:06:26.890
و شما میتوانید شانس بیمار شدن
مجدد را کاهش دهید.

00:06:26.890 --> 00:06:30.460
دوره بیماری های روانی، به نظر میرسد که یک
ترکیب ازعوامل ژئودتیک(وابسته به کره زمین) و

00:06:30.460 --> 00:06:32.130
و محیط زیستی می باشد.

00:06:32.130 --> 00:06:35.590
برای مثال، یک خویشاوند درجه یک مثل
خواهر و برادر یا فرزند کسی

00:06:35.590 --> 00:06:40.090
که دچار اسکیزوفرنیا است، حدود 10 درصد،

00:06:40.090 --> 00:06:44.220
درمقایسه با جمعیت عمومی که حدود 1 درصد
است ، احتمال رشد دادن بیماری را دارد.

00:06:45.244 --> 00:06:50.346
ما نمیتوانیم ژن هایمان را تغییر دهیم، اما
میتوانیم سعی کنیم که خطرات محیطی و سبک

00:06:50.378 --> 00:06:53.616
زندگی خود را اصلاح کنیم، که این همان کاری
است که شما انجام میدهید.

00:06:54.050 --> 00:06:56.240
مردم اغلب یک الگو از بیماری دارند،و وقتی که

00:06:56.240 --> 00:07:01.880
برخی از آن علائم اولیه شروع میشوند، درمان
و حمایت های اضافه میتواند مفید باشد.

00:07:01.880 --> 00:07:03.930
جسیکا، حال شما در همین لحظه چطور است؟

00:07:03.930 --> 00:07:07.330
من واقعا خوبم و میخواهم کار جدیدی
را برای چند روز در هفته آغاز کنم.

00:07:07.330 --> 00:07:11.472
من تنها زندگی میکنم و زندگی اجتماعی
خوبی دارم، بنابراین همه چیز خوب پیش میرود.

00:07:12.140 --> 00:07:16.428
جسیکا، چه توصیه ای برای کسی که
یک بیماری مثل تو دارد، داری؟

00:07:16.428 --> 00:07:20.228
من 5 نکته کلیدی دارم که از زندگی
کردن با این بیماری برای

00:07:20.228 --> 00:07:21.890
ده سال گذشته یاد گرفته ام.

00:07:21.890 --> 00:07:24.670
اولآ ، به دنبال کمک تخصصی باشید.

00:07:24.670 --> 00:07:29.380
اگر نیاز دارید از دارو استفاده کنید، هرچند
ممکن است پیدا کردن داروی درست زمان ببرد.

00:07:29.380 --> 00:07:32.350
معالجه یا مشاوره بگیرید، و اگر نیاز
دارید به بیمارستان بروید.

00:07:33.440 --> 00:07:37.700
دومآ، از موادمخدرهای تفریحی دور بمانید.

00:07:37.700 --> 00:07:42.680
سومآ، یک شیوه هدفمند برای زندگی داشته
باشید، یک برنامه روزمره ورزش و خواب مناسب

00:07:42.680 --> 00:07:44.220
داشته باشید و غذای سالم بخورید.

00:07:44.220 --> 00:07:49.180
شماره 4، شما باید سرگرمی ها و علایقی داشته
باشید، اینها نیاز نیست هزینه داشته باشند.

00:07:49.180 --> 00:07:52.100
من زمان زیادی صرف قدم زدن در ساحل کردم
که به بهتر شدن خودم کمک کنم، یا

00:07:52.100 --> 00:07:54.930
برای مطالعه یا قرض گرفتن کتاب ها
به کتابخانه میروم .

00:07:54.930 --> 00:07:58.786
کارهای خوب انجام دهید تا ذهن خود
را به روشی مثبت ، فعال نگه دارید.

00:07:58.786 --> 00:08:02.490
من واقعا ازنظر اجتماعی بیرون رفتن، به سینما
رفتن یا بیرون رفتن با دوستان را دوست دارم.

00:08:02.490 --> 00:08:06.142
کارهایی که از آن لذت میبرید انجام دهید،
و در آخر، کار نیمه وقت انجام دهید، اما

00:08:06.142 --> 00:08:07.698
تنها زمانی که آماده بودید.

00:08:07.698 --> 00:08:11.110
درمان های مناسب برای کمک به افرادی که
دچار روان پریشی هستند ،در دسترس است.

00:08:11.110 --> 00:08:14.690
و بیشتر افراد نسبت به اولین مرحله
بسیار خوب بهبود می یابند، اما

00:08:14.690 --> 00:08:16.824
شما ممکن است مجددآ ناخوش شوید.

00:08:16.970 --> 00:08:20.880
درمان شامل معالجه هرگونه علت محرک بنیادین،

00:08:20.880 --> 00:08:22.920
استفاده از داروی متناسب،

00:08:22.920 --> 00:08:25.790
و همانطور که جسیکا گفت، گاهی اوقات
لازم است که آن دارو را تغییر دهید تا

00:08:25.790 --> 00:08:29.880
بهترین دارو یا ترکیبی از داروهای
مناسب را پیدا کنید.

00:08:30.040 --> 00:08:33.580
همچنین، درمان روانشناختی، خانواده درمانی.

00:08:33.580 --> 00:08:36.921
از بازگشت به تحصیل، کار و معاشرت
کردن پشتیبانی کنید، و

00:08:36.921 --> 00:08:40.272
گاهی اوقات تمرین های مغزی برای بهتر کردن
مهارتهای فکر کردن، انجام دهید.

00:08:40.272 --> 00:08:45.797
و برای مراقبت از خودتان وقت بگذارید، و
پیرو 5 نکته توصیه ای جسیکا باشید.

00:08:45.837 --> 00:08:46.980
آنها واقعا موثر اند.

00:08:46.980 --> 00:08:56.980
دانشگاه سیدنی
[موزیک]