WEBVTT

00:00:00.214 --> 00:00:09.774
هشدار، محتویات این ارائه به عنوان منبع اطلاعات تهیه شده اند و نباید به عنوان جایگزین برای توصیه های حرفه ای از متخصصین سلامت گرفته شود، لطفا با کارورز یا پزشک متخصص خود برای تشخیص اینکه آیا این اطلاعات برای شما یا خانواده شما مناسب هست یا برای هرجور راهنمایی درباره سلامت که ممکن است نیاز داشته باشید مشورت کنید

00:00:10.607 --> 00:00:20.177
درحالی که تمام جوانب احتیاط درباره محتویات این ارائه رعایت شده، دانشگاه سیدنی هیچگونه تضمینی برای صحیح بودن این اطلاعات نخواهد داشت، این اطلاعات با علم به اینکه دانشگاه سیدنی و هرکدام از کارمندان و پیمان کاران و نمایندگان آن هیچگونه مسئولیتی(شامل مسئولیت در قبال غفلت)در برابر کاربران برای هرگونه خسارت و هزینه متحمل شده از جهت تکیه بر اطلاعات یا خطاها یا غفلت های موجود در این اطلاعات ندارد

00:00:21.031 --> 00:00:27.143
هنر درمانی

00:00:27.143 --> 00:00:30.490
صبح بخیر جید، ممنونیم که امروز
آمدی و با ما صحبت میکنی.

00:00:30.490 --> 00:00:33.640
میتوانی راجع به برخی از مزایای هنر درمانی
برای آن دسته از ارباب رجوع هایت که

00:00:33.640 --> 00:00:36.170
مشکلات سلامت روان دارند، به ما بگویی؟

00:00:36.170 --> 00:00:38.880
قطعا، برخی از فوایدی که من در تمریناتم
با ارباب رجوع هایی

00:00:38.880 --> 00:00:43.690
با مشکلات سلامت روانی، مشاهده کردم،اولآ

00:00:43.690 --> 00:00:48.970
خلق آثار هنری میتواند بسیار آرامش دهنده،
بسیار دربرگیرنده و بسیار آرام کننده باشد.

00:00:48.970 --> 00:00:52.290
و این کار به افراد برای وارد شدن به فرایند
درمانی کمک میکند.

00:00:52.290 --> 00:00:55.080
دومآ،به ایجاد اعتماد بنفس افراد
درباره خلق آثار هنری

00:00:55.080 --> 00:00:58.590
در خانه و به عنوان یک ابزار مراقبت
از خود، کمک میکند.

00:00:58.590 --> 00:01:03.380
و سومآ،خلق آثار هنری، خود یک شیوه از معاشرت
بصری است که به افراد کمک میکند تا

00:01:03.380 --> 00:01:06.410
درباره چیزهایی صحبت کنند که بیان
کردنشان در درمان میتواند

00:01:06.410 --> 00:01:08.840
کاملا برای آنها دشوار باشد.

00:01:08.840 --> 00:01:11.560
و به این طریق،میتواند یک ابزار عالی برای ما

00:01:11.560 --> 00:01:13.713
برای استفاده در فرایند درمانی، باشد.

00:01:13.970 --> 00:01:18.340
برخی از تکنیک ها و فرایندهایی که شما
در هنر درمانی استفاه میکنید، کدام اند؟

00:01:19.570 --> 00:01:24.280
ما از تکنیک های مختلف زیاد و ابزارهای هنری
مختلف بسیاری استفاده میکنیم.

00:01:24.280 --> 00:01:28.746
و کاری که تمایل داریم انجام دهید، طراحی
یک فرایند است، خصوصا پیرامون

00:01:28.746 --> 00:01:33.068
یک ارباب رجوع خاص یا یک گروه خاص،
بر اساس نیاز های آنها

00:01:33.068 --> 00:01:35.168
و مشکلاتی که مایل به کشفشان هستیم.

00:01:35.168 --> 00:01:40.465
ابزارهای مختلف کار با افراد مختلف،
با تاثیرگذاری بیشتر یا

00:01:40.465 --> 00:01:41.970
تاثیرگذاری کمتر،

00:01:41.970 --> 00:01:46.855
و فرایندهای مختلف، طراحی شدند تا از
استعاره به عنوان راهی برای نگاه کردن به

00:01:46.855 --> 00:01:49.060
موقعیت و مشکل آنها، استفاده شوند.

00:01:49.060 --> 00:01:53.831
فقط به عنوان چند مثال، برخی از فرایندهایی
که دوست دارم هنگام کار گروهی

00:01:53.831 --> 00:01:58.370
انجام دهم،من کارهای گروهی زیادی با هنر
درمانی میکنم،اغلب با مندالاس شروع میکنیم.

00:01:58.370 --> 00:02:01.744
مندالاس، در ساده ترین شکل خود،
با اینکه یک تاریخ غنی از

00:02:01.744 --> 00:02:05.559
استفاده از آنها در آداب مختلف
معنوی و مذهبی وجود دارد.

00:02:05.559 --> 00:02:10.491
ساده ترین آنها، یک تصویر در داخل
یک دایره که نمادپردازی و اشکال

00:02:10.491 --> 00:02:14.910
نمادین، بافت ها و رنگ هایی دارد
که معنای عمیق تری دارند.

00:02:14.910 --> 00:02:17.700
دوست دارم از مندالاس به عنوان یک
روش برای نگه داشتن ارباب رجوع ها

00:02:17.700 --> 00:02:22.680
وقتی برای اولین بار فقط برای کاوش وضعیت
فعلی خود می آیند، استفاده کنم.

00:02:22.680 --> 00:02:26.160
از این رو، پذیرای تفسیر آنهاست، و

00:02:26.160 --> 00:02:30.720
میتوانند درخلال آن محفظه امن
یا ماندالا ،آزادانه خود را بیان کنند.

00:02:30.720 --> 00:02:34.670
وقتی ارباب رجوع ها می آیند، چیزی که متوجه
میشوم این است که به گونه ای با خلاقیت یا

00:02:34.670 --> 00:02:36.750
خلق آثار هنری خود بیگانه هستند.

00:02:36.750 --> 00:02:40.206
گاهی اوقات، آنها یک تجربه منفی از
خلق آثار هنری در کودکی داشته اند، یا

00:02:40.206 --> 00:02:42.570
کسی به آنها گفته که با هنر نیستند.

00:02:42.570 --> 00:02:45.460
آنها واقعا میتوانند از یک صفحه خالی بترسند.

00:02:45.460 --> 00:02:48.897
دوست دارم در طی هفته هایی که با آنها کار
میکنم از ماده های مختلفی استفاده کنم و

00:02:48.897 --> 00:02:50.568
به ایجاد اعتماد به نفسشان کمک کنم.

00:02:50.568 --> 00:02:52.436
همانطور که اعتماد به نفسشان ایجاد

00:02:52.436 --> 00:02:56.330
میشود، پیچیدگی و پیچیدگی
ماده ها را ترویج میدهیم.

00:02:56.330 --> 00:03:00.580
پیش از هرچیز، شاید از کلاژ (تکه چسبانی)ء
استفاده کنم چون خیلی سریع و ساده است،

00:03:00.580 --> 00:03:03.310
و برای انجام این کار هیچگونه مهارتهای
تکنیکی نیاز ندارید.

00:03:03.310 --> 00:03:06.150
اکثر افراد از ایده ی بریدن و چسباندن،
احساس خوف نمیکنند،

00:03:06.150 --> 00:03:09.730
این کار به نوعی کودکانه است و افراد
میتوانند درست به داخلش شیرجه بزنند.

00:03:09.730 --> 00:03:12.620
سپس درحالی که هفته ها پیش می روند،
قلم ها را معرفی میکنیم، مدادشمعی روغی

00:03:12.620 --> 00:03:17.000
و طراحی کردن را معرفی میکنیم، ممکن است
از رنگ اکریلیک پوستر استفاده کنیم.

00:03:17.000 --> 00:03:20.074
شاید از آبرنگ استفاده کنیم، همچنین
کار مجسمه ای انجام دهیم.

00:03:20.074 --> 00:03:23.110
شروع به کار با منسوجات و
چند رسانه ای ها کردیم.

00:03:23.110 --> 00:03:28.225
چگونه روان درمانی را با فرایند
خلق آثار هنری یا بالعکس

00:03:28.225 --> 00:03:29.630
ادغام میکنید؟

00:03:29.630 --> 00:03:34.354
هنردرمانی، تحت تاثیر موضوعات
مختلف زیادی از روانشناسی و

00:03:34.354 --> 00:03:35.593
روان درمانی و

00:03:35.593 --> 00:03:40.872
خصوصآ نوعی مشاوره و روانشناسی انسان
گرایانه ی ارباب رجوع محور، قرار گرفته است.

00:03:40.872 --> 00:03:46.180
پس بخش بزرگی از کار ما به عنوان هنردرمانگر
این است که همدل باشیم و

00:03:46.180 --> 00:03:48.164
با دقت گوش کنیم.

00:03:48.189 --> 00:03:53.204
و کاری که تمایل داریم انجام دهید،استفاده از
خود اثرهنری،تقریبا به عنوان یک شخص سوم

00:03:53.229 --> 00:03:54.278
در اتاق است.

00:03:54.303 --> 00:03:58.615
یک شیء انتقالی که ما بتوانیم درباره اش صحبت
کنیم، واقعا فشار را از روی ارباب رجوع هایی

00:03:58.615 --> 00:04:02.425
که از تجربیات خودشان درباره خودشان
صحبت میکنند، برمیدارد،

00:04:02.425 --> 00:04:07.040
تا شروع به نگاه کردن به اثرهنری بعنوان یک
آیینه کنند و به دنبال نمادها در آن باشند.

00:04:07.040 --> 00:04:12.210
و خب این یکی از راه هایی است که در
فرایند از اثرهای هنری استفاده میکنیم.

00:04:12.210 --> 00:04:16.963
پس یکی از چیزهایی که زیاد در هنردرمانی
پیش می آید، ایجاد یک

00:04:16.963 --> 00:04:19.577
آگاهی از منتقد درونی می باشد.

00:04:19.577 --> 00:04:22.702
پس آن صدا در درون سر خودمان است که
اغلب به ما میگوید که خوب نیستیم،

00:04:22.702 --> 00:04:25.740
که نمیدانیم چه کاری انجام میدهیم، که
خلق آثار هنری ما احمقانه است.

00:04:26.840 --> 00:04:30.680
حتی در گروه ها، همه ی اشخاص در اتاق به
من میگفتند که قطعه آنها افتضاح است،

00:04:30.680 --> 00:04:32.940
و دیگران میگفتند که محشر است.

00:04:32.940 --> 00:04:37.330
که وقتی این را برایشان توضیح میدهم،
تقریبا نوعی شوخ طبعی در آن میبینیم.

00:04:37.330 --> 00:04:40.340
که همه ما فکر میکنیم به گونه ای منحصر
به فرد، به اندازه کافی خوب نیستیم.

00:04:40.340 --> 00:04:45.170
پس،در هنر درمانی، تمرکز ملایم را روی

00:04:45.170 --> 00:04:48.520
صداهای درونی و صداهای منتقد درونی،می آوریم.

00:04:48.520 --> 00:04:52.107
و همانطور که افراد در خلق هنری
خود اعتماد به نفس میسازند،

00:04:52.107 --> 00:04:56.766
مهارت خود در توجه کردن به آن صدای
منتقد درونی را نیز میسازند.

00:04:56.766 --> 00:05:00.973
و این یک سرمایه است که پس از کارگاه
یا جلسه هنر درمانی اتخاذ میکنند.

00:05:00.998 --> 00:05:05.626
دانشگاه سیدنی