هشدار، محتویات این ارائه به عنوان منبع اطلاعات تهیه شده اند و نباید به عنوان جایگزین برای توصیه های حرفه ای از متخصصین سلامت گرفته شود، لطفا با کارورز یا پزشک متخصص خود برای تشخیص اینکه آیا این اطلاعات برای شما یا خانواده شما مناسب هست یا برای هرجور راهنمایی درباره سلامت که ممکن است نیاز داشته باشید مشورت کنید
درحالی که تمام جوانب احتیاط درباره محتویات این ارائه رعایت شده، دانشگاه سیدنی هیچگونه تضمینی برای صحیح بودن این اطلاعات نخواهد داشت، این اطلاعات با علم به اینکه دانشگاه سیدنی و هرکدام از کارمندان و پیمان کاران و نمایندگان آن هیچگونه مسئولیتی(شامل مسئولیت در قبال غفلت)در برابر کاربران برای هرگونه خسارت و هزینه متحمل شده از جهت تکیه بر اطلاعات یا خطاها یا غفلت های موجود در این اطلاعات ندارد
هنر درمانی
صبح بخیر جید، ممنونیم که امروز آمدی و با ما صحبت میکنی.
میتوانی راجع به برخی از مزایای هنر درمانی برای آن دسته از ارباب رجوع هایت که
مشکلات سلامت روان دارند، به ما بگویی؟
قطعا، برخی از فوایدی که من در تمریناتم با ارباب رجوع هایی
با مشکلات سلامت روانی، مشاهده کردم،اولآ
خلق آثار هنری میتواند بسیار آرامش دهنده، بسیار دربرگیرنده و بسیار آرام کننده باشد.
و این کار به افراد برای وارد شدن به فرایند درمانی کمک میکند.
دومآ،به ایجاد اعتماد بنفس افراد درباره خلق آثار هنری
در خانه و به عنوان یک ابزار مراقبت از خود، کمک میکند.
و سومآ،خلق آثار هنری، خود یک شیوه از معاشرت بصری است که به افراد کمک میکند تا
درباره چیزهایی صحبت کنند که بیان کردنشان در درمان میتواند
کاملا برای آنها دشوار باشد.
و به این طریق،میتواند یک ابزار عالی برای ما
برای استفاده در فرایند درمانی، باشد.
برخی از تکنیک ها و فرایندهایی که شما در هنر درمانی استفاه میکنید، کدام اند؟
ما از تکنیک های مختلف زیاد و ابزارهای هنری مختلف بسیاری استفاده میکنیم.
و کاری که تمایل داریم انجام دهید، طراحی یک فرایند است، خصوصا پیرامون
یک ارباب رجوع خاص یا یک گروه خاص، بر اساس نیاز های آنها
و مشکلاتی که مایل به کشفشان هستیم.
ابزارهای مختلف کار با افراد مختلف، با تاثیرگذاری بیشتر یا
تاثیرگذاری کمتر،
و فرایندهای مختلف، طراحی شدند تا از استعاره به عنوان راهی برای نگاه کردن به
موقعیت و مشکل آنها، استفاده شوند.
فقط به عنوان چند مثال، برخی از فرایندهایی که دوست دارم هنگام کار گروهی
انجام دهم،من کارهای گروهی زیادی با هنر درمانی میکنم،اغلب با مندالاس شروع میکنیم.
مندالاس، در ساده ترین شکل خود، با اینکه یک تاریخ غنی از
استفاده از آنها در آداب مختلف معنوی و مذهبی وجود دارد.
ساده ترین آنها، یک تصویر در داخل یک دایره که نمادپردازی و اشکال
نمادین، بافت ها و رنگ هایی دارد که معنای عمیق تری دارند.
دوست دارم از مندالاس به عنوان یک روش برای نگه داشتن ارباب رجوع ها
وقتی برای اولین بار فقط برای کاوش وضعیت فعلی خود می آیند، استفاده کنم.
از این رو، پذیرای تفسیر آنهاست، و
میتوانند درخلال آن محفظه امن یا ماندالا ،آزادانه خود را بیان کنند.
وقتی ارباب رجوع ها می آیند، چیزی که متوجه میشوم این است که به گونه ای با خلاقیت یا
خلق آثار هنری خود بیگانه هستند.
گاهی اوقات، آنها یک تجربه منفی از خلق آثار هنری در کودکی داشته اند، یا
کسی به آنها گفته که با هنر نیستند.
آنها واقعا میتوانند از یک صفحه خالی بترسند.
دوست دارم در طی هفته هایی که با آنها کار میکنم از ماده های مختلفی استفاده کنم و
به ایجاد اعتماد به نفسشان کمک کنم.
همانطور که اعتماد به نفسشان ایجاد
میشود، پیچیدگی و پیچیدگی ماده ها را ترویج میدهیم.
پیش از هرچیز، شاید از کلاژ (تکه چسبانی)ء استفاده کنم چون خیلی سریع و ساده است،
و برای انجام این کار هیچگونه مهارتهای تکنیکی نیاز ندارید.
اکثر افراد از ایده ی بریدن و چسباندن، احساس خوف نمیکنند،
این کار به نوعی کودکانه است و افراد میتوانند درست به داخلش شیرجه بزنند.
سپس درحالی که هفته ها پیش می روند، قلم ها را معرفی میکنیم، مدادشمعی روغی
و طراحی کردن را معرفی میکنیم، ممکن است از رنگ اکریلیک پوستر استفاده کنیم.
شاید از آبرنگ استفاده کنیم، همچنین کار مجسمه ای انجام دهیم.
شروع به کار با منسوجات و چند رسانه ای ها کردیم.
چگونه روان درمانی را با فرایند خلق آثار هنری یا بالعکس
ادغام میکنید؟
هنردرمانی، تحت تاثیر موضوعات مختلف زیادی از روانشناسی و
روان درمانی و
خصوصآ نوعی مشاوره و روانشناسی انسان گرایانه ی ارباب رجوع محور، قرار گرفته است.
پس بخش بزرگی از کار ما به عنوان هنردرمانگر این است که همدل باشیم و
با دقت گوش کنیم.
و کاری که تمایل داریم انجام دهید،استفاده از خود اثرهنری،تقریبا به عنوان یک شخص سوم
در اتاق است.
یک شیء انتقالی که ما بتوانیم درباره اش صحبت کنیم، واقعا فشار را از روی ارباب رجوع هایی
که از تجربیات خودشان درباره خودشان صحبت میکنند، برمیدارد،
تا شروع به نگاه کردن به اثرهنری بعنوان یک آیینه کنند و به دنبال نمادها در آن باشند.
و خب این یکی از راه هایی است که در فرایند از اثرهای هنری استفاده میکنیم.
پس یکی از چیزهایی که زیاد در هنردرمانی پیش می آید، ایجاد یک
آگاهی از منتقد درونی می باشد.
پس آن صدا در درون سر خودمان است که اغلب به ما میگوید که خوب نیستیم،
که نمیدانیم چه کاری انجام میدهیم، که خلق آثار هنری ما احمقانه است.
حتی در گروه ها، همه ی اشخاص در اتاق به من میگفتند که قطعه آنها افتضاح است،
و دیگران میگفتند که محشر است.
که وقتی این را برایشان توضیح میدهم، تقریبا نوعی شوخ طبعی در آن میبینیم.
که همه ما فکر میکنیم به گونه ای منحصر به فرد، به اندازه کافی خوب نیستیم.
پس،در هنر درمانی، تمرکز ملایم را روی
صداهای درونی و صداهای منتقد درونی،می آوریم.
و همانطور که افراد در خلق هنری خود اعتماد به نفس میسازند،
مهارت خود در توجه کردن به آن صدای منتقد درونی را نیز میسازند.
و این یک سرمایه است که پس از کارگاه یا جلسه هنر درمانی اتخاذ میکنند.
دانشگاه سیدنی