WEBVTT

00:00:00.159 --> 00:00:09.763
هشدار، محتویات این ارائه به عنوان منبع اطلاعات تهیه شده اند و نباید به عنوان جایگزین برای توصیه های حرفه ای از متخصصین سلامت گرفته شود، لطفا با کارورز یا پزشک متخصص خود برای تشخیص اینکه آیا این اطلاعات برای شما یا خانواده شما مناسب هست یا برای هرجور راهنمایی درباره سلامت که ممکن است نیاز داشته باشید مشورت کنید

00:00:10.483 --> 00:00:20.313
درحالی که تمام جوانب احتیاط درباره محتویات این ارائه رعایت شده، دانشگاه سیدنی هیچگونه تضمینی برای صحیح بودن این اطلاعات نخواهد داشت، این اطلاعات با علم به اینکه دانشگاه سیدنی و هرکدام از کارمندان و پیمان کاران و نمایندگان آن هیچگونه مسئولیتی(شامل مسئولیت در قبال غفلت)در برابر کاربران برای هرگونه خسارت و هزینه متحمل شده از جهت تکیه بر اطلاعات یا خطاها یا غفلت های موجود در این اطلاعات ندارد

00:00:21.113 --> 00:00:25.563
کار کردن و سلامت روان

00:00:25.679 --> 00:00:30.010
کار خوب چیست؟

00:00:30.010 --> 00:00:35.755
اکنون بسیاری ازکشورها دریافته اند که این
فقط وظیفه نیست که کار برای شما خوب است،

00:00:35.755 --> 00:00:40.329
بلکه کارِ خوب یا با دوام است، که
برای شما خوب است.

00:00:40.329 --> 00:00:42.810
و چندین تعریف از این موجود است.

00:00:42.810 --> 00:00:45.850
بنابراین یکی از تعاریفی که ما اینجا در
استرالیا استفاده میکنیم این است،

00:00:45.850 --> 00:00:49.825
که کار خوب، علاقه افراد، کارفرمایان،
و جامعه را به منظور

00:00:49.825 --> 00:00:52.899
ارائه عملکرد، تعهد و انصاف متعادل میکند،

00:00:52.899 --> 00:00:57.609
که افراد به طور با دوام، ثمربخش شوند و

00:00:57.609 --> 00:01:03.359
در طول زمان بتوانند به صورت سالم
در استخدام باقی بمانند.

00:01:03.359 --> 00:01:05.427
و مردم درمورد خصوصیت شغل صحبت میکنند،

00:01:05.427 --> 00:01:08.109
و یکی از مسائل کلیدی که خواه
کارمندان دارند ،چیزی

00:01:08.109 --> 00:01:11.230
به نام خودمختاری است که یعنی
این ایده که شما

00:01:11.230 --> 00:01:14.194
تا حدودی بر کار خود کنترل دارید یا

00:01:14.194 --> 00:01:18.489
تا حدودی بر چگونگی انجام وظایفتان در
محل کار خود کنترل دارید.

00:01:18.489 --> 00:01:22.045
البته شغل هایی وجود دارد که واقعا
دشواری هایی در انجام آن دارند،

00:01:22.045 --> 00:01:26.004
و کار طراحی چالش برانگیز درواقع قرار است
که آنها را بهبود ببخشد.

00:01:26.004 --> 00:01:29.170
آن میتواند به واسطه شرایط استخدام
انجام شود،

00:01:29.170 --> 00:01:30.250
پس خواه تمام وقت باشند،

00:01:30.250 --> 00:01:34.450
شما پاره وقت باشید یا حتی حق انتخاب
درباره ساعات کاری، میتواند آن قسمت از

00:01:34.450 --> 00:01:39.209
خصوصیت شغل و همچنین ماهیت واقعی
محیط کار خود را بهبود بخشد.

00:01:39.209 --> 00:01:42.250
دلیلی که چرا کیفیت شغلی خوب، مهم
است این است که

00:01:42.250 --> 00:01:46.629
ما اکنون مشاهده کرده ایم که برخی
شواهد منطقی خوب،

00:01:46.629 --> 00:01:51.189
در طول چند سال گذشته ، نشان میدهد
درواقع مشاغل بی کیفیت با

00:01:51.189 --> 00:01:56.859
کاهش در رفاه و کاهش در سلامت
روانی مرتبط هستند.

00:01:56.859 --> 00:02:02.590
و در حقیقت، با اینکه ما خیلی خیلی مطمئن
میدانیم و بارها و بارها دیده ایم

00:02:02.590 --> 00:02:05.500
که بیکار بودن برای سلامت روانی و رفاه شما

00:02:05.500 --> 00:02:08.965
از شاغل بودن بسیار بدتر است.

00:02:08.965 --> 00:02:13.555
اگر شما از بیکاری ، در یک شغل
بسیار کم کیفیت بروید،

00:02:13.555 --> 00:02:15.985
سلامت روانی شما درواقع بدتر میشود،
(بیکاری تاثیرمنفی برسلامت روان و رفاه دارد)

00:02:15.985 --> 00:02:17.830
در حالیکه اگر شما از بیکاری به مشاغل

00:02:17.830 --> 00:02:20.949
با کیفیت یا حتی مشاغل نسبتا با کیفیت بروید،

00:02:20.949 --> 00:02:24.280
سلامت روانی و رفاه شما بهبود می یابد.

00:02:24.280 --> 00:02:29.949
من اکنون حدود 20 سال است که روی
خط اتصال کار-سلامت روانی کار میکنم.

00:02:29.949 --> 00:02:32.830
یکی از تمایزات کلیدی، درک برخی از

00:02:32.830 --> 00:02:36.414
تفاوت های بین افرادی با بیماری روانی جدی،

00:02:36.414 --> 00:02:41.384
اشخاصی با بیماری های روانی متداول مثل
اضطراب و افسردگی است و آنها اکنون

00:02:41.384 --> 00:02:46.599
روی رفاه، روانشناسی مثبت و زندگی با معنا
مطالاعات تازه متمرکزی انجام داده اند.

00:02:46.599 --> 00:02:50.156
با تمرکز روی اشخاصی که بیماری های
روانی جدی تری دارند،

00:02:50.156 --> 00:02:54.879
نسبت های خیلی کمتری از کار کردن
در یک حرفه در آن گروه ها میبینیم.

00:02:54.879 --> 00:02:59.949
در برخی کشورها ،تقریبا از هر 10 نفر 1 نفر
با اختلالاتی مثل اسکیزوفرنیا

00:02:59.949 --> 00:03:04.336
درآن جمعیتهادرکشورهایی مثل آمریکا واسترالیا
کارمیکنند(کشورهای پیشرفته10درصدشاغل)ء

00:03:04.336 --> 00:03:08.824
در کشورهای دیگر، آنها نسبت های بسیار
بالاتری از کارکردن تا 30 یا 40 درصد دارند.

00:03:08.824 --> 00:03:12.009
چیزی که این به ما میگوید این است که،
موضوع فقط خود بیماری نیست که

00:03:12.009 --> 00:03:16.520
به درجات ضعیف کار کردن منجر میشود،
بلکه محیط اجتماعی-روانی،

00:03:16.520 --> 00:03:19.599
ساختار و سیستم درواقع میتوانند مردم
را قادر به کارکردن کنند،

00:03:19.599 --> 00:03:23.645
و جنبه های مثبتی اینجا وجود دارد که ما لازم
است به پیرامون آن نگاهی بی اندازیم.

00:03:23.645 --> 00:03:26.634
چیز دیگری که ما پیرامون خود ناتوانی
به آن نگاهی می اندازیم،

00:03:26.634 --> 00:03:29.979
و این چیز وحشتناکی است که در بیشتر
کشورها در جهان ، آن اشخاص با

00:03:29.979 --> 00:03:33.789
یک ناتوانی سلامت روان، بسیار کمتر تمایل
به کار کردن نسبت به کسانی با

00:03:33.789 --> 00:03:37.840
ناتوانی سلامت جسمی دارند و این در
بیشتر کشورها حقیقت دارد.

00:03:37.840 --> 00:03:40.210
دربین کسانی با اختلالات متداول روانی

00:03:40.210 --> 00:03:42.750
ازجمله چیزهایی مثل افسردگی و اضطراب،

00:03:42.750 --> 00:03:45.264
مجددا نسبت های پایین تری از شاغل بودن

00:03:45.264 --> 00:03:48.250
درمقایسه با کسانی که آن اختلالات
را ندارند وجود دارد.

00:03:48.250 --> 00:03:50.305
بهرحال، مجددا در بیشتر کشور ها،

00:03:50.305 --> 00:03:53.439
بیشتر افراد درواقع با آن گونه اختلالات
کار میکنند،

00:03:53.439 --> 00:03:56.530
بنابراین بدیهی است که باید یک دامنه از
چیزها وجود داشته باشد که

00:03:56.530 --> 00:03:59.844
بتواند مردم را قادر به داشتن آن شرایط
برای باقی ماندن در کار

00:03:59.844 --> 00:04:03.819
و دریافت کردن تمام فواید کار خوب کند.

00:04:03.819 --> 00:04:05.945
سرانجام از یک نقطه نظر دولتی،

00:04:05.945 --> 00:04:09.205
ما این عقیده را داریم که به طور فزاینده ای
دلایل دریافت

00:04:09.205 --> 00:04:12.879
مزایای درآمد توسط مردم را مشاهده میکنیم،

00:04:12.879 --> 00:04:16.500
مقرری های حمایت از ناتوانی به سبب
بیماری روانی بوده،

00:04:16.500 --> 00:04:20.709
که در بیشتر کشورهای عضو سازمان
همکاری و توسعه اقتصادی بوده است.

00:04:20.709 --> 00:04:24.730
اکنون این شروع به متوقف شدن کرده است
اما حدود 30 تا 40 درصد از

00:04:24.730 --> 00:04:29.970
کسانی که یک مزیت درآمد دریافت کردند،
بخاطر مشکلات سلامت روانی میباشد.

00:04:29.970 --> 00:04:32.985
خب این یک دلیل عظیم برای مشکلات
اقتصادی است.

00:04:32.985 --> 00:04:37.629
پس مردم به طور فزاینده ای روی ثروت ذهنی
ازسرمایه ذهنی کسانی با اختلالات

00:04:37.629 --> 00:04:40.720
سلامت روانی و اینکه ما چطور میتوانیم
آنها را بهبود ببخشیم و

00:04:40.720 --> 00:04:44.829
همچنین مقاوم تر و سازگارتر با
فشارهای کار کنیم، تمرکز کردند.

00:04:44.829 --> 00:04:47.214
پس درمورد دلایل این نسبت های کم چطور؟

00:04:47.214 --> 00:04:51.550
چرا مردم به این ترتیب از محل کار کنار
گذاشته میشوند؟

00:04:51.550 --> 00:04:55.689
اولا، یک مجموعه از عوامل متداول
خطر برای کار نکردن یا

00:04:55.689 --> 00:05:00.610
کار کردن با سطوح پایین تر و مشکلات
بهداشت روانی وجود دارد.

00:05:00.610 --> 00:05:03.029
پس کسانی با سطوح پایین تحصیلات،

00:05:03.029 --> 00:05:05.589
وضعیت اقتصادی-اجتماعی پایینتر دریک زمینه از

00:05:05.589 --> 00:05:10.305
عوامل اجتماعی-روانی دیگر، بیشتر احتمال
داشتن مشکلات بهداشت روانی را دارند.

00:05:10.305 --> 00:05:15.564
و البته آن چیزها همچنین به یک احتمال
بزرگتر از کار نکردن منجر میشوند.

00:05:15.564 --> 00:05:17.769
بنابراین 2 گفتمان جالب در عرصه

00:05:17.769 --> 00:05:20.845
بیماری روانی و بهداشت عمومی وجود دارد.

00:05:20.845 --> 00:05:23.875
یکی از آنها پیرامون بد نامی و تبعیض است،

00:05:23.875 --> 00:05:27.019
و برخی از کارهای اولیه من این را نشان
میداد که افراد با

00:05:27.019 --> 00:05:30.290
بیماری بهداشت روانی در محل کار
مورد تبعیض هستند.

00:05:30.290 --> 00:05:32.225
آنها کمتر احتمال دارد یک شغل بگیرند.

00:05:32.225 --> 00:05:34.819
اگر آنها یک شغل داشته باشند پس
بیشتر احتمال دارد که

00:05:34.819 --> 00:05:37.509
کنار گذاشته شوند یا زمانی که
شغلی دارند تعدیل نیرو شوند.

00:05:37.509 --> 00:05:42.829
و به طورفزاینده ما چیز بزرگتری که به آن کار
بی ثبات میگویند را در قراردادهای کوتاه مدت،

00:05:42.829 --> 00:05:44.651
قراردادهای بلند مدتِ کمتر،

00:05:44.651 --> 00:05:47.194
منفعت کمتر، امنیت شغلی کمتر میبینیم، کسانی

00:05:47.194 --> 00:05:52.129
بامشکلات بهداشت روانی بیشتراحتمال دارد درآن
گروه ها باشند و بدین گونه کنارگذاشته شوند.

00:05:52.129 --> 00:05:55.040
بنابراین آن بدنامی و تبعیض وجود دارد
و بسیاری از کشورها قانون

00:05:55.040 --> 00:05:58.654
تبعیض ناتوانی را برای اینکه تلاش کنند
و آن را درک کنند معرفی کردند.

00:05:58.654 --> 00:06:01.970
طرف دیگر سکه درواقع خود بیماری های
روانی هستند،

00:06:01.970 --> 00:06:05.894
که مرتبط با یک درجه از اختلال می باشند.

00:06:05.894 --> 00:06:10.801
بسیاری از بیماری های شدید، مرتبط
با خوب فکر نکردن،

00:06:10.801 --> 00:06:12.319
به وضوح فکر نکردن،

00:06:12.319 --> 00:06:14.404
نیاز به زمان بیشتر برای گرفتن تصمیمات،

00:06:14.404 --> 00:06:18.709
دشواری های انگیزشی و دشواری های
روابط متقابل هستند،

00:06:18.709 --> 00:06:22.160
که همه آنها در محل های کار امروزی
بسیار اهمیت دارند.

00:06:22.160 --> 00:06:26.011
که یکی را به ایده دیگری می آورد،
که محل کار درحال تغییر است،

00:06:26.011 --> 00:06:28.850
ما از نوعی کشاورز به درون جامعه ای
صنعتی شده تر

00:06:28.850 --> 00:06:33.644
و اکنون به درون مشاغلی که خواستار مجموعه
مهارتهای مختلف هستند حرکت کردیم.

00:06:33.644 --> 00:06:36.800
ما مهارتهایی داریم که خواستار
مداخله فناوری،

00:06:36.800 --> 00:06:38.389
خواستار تفکر سریع،

00:06:38.389 --> 00:06:42.019
خواستار مقدار بسیاری از چیزی هستند که برخی
از مردم به آن هوش عاطفی میگویند.

00:06:42.019 --> 00:06:45.915
موضوع روابط است، موضوع مدیریت
بقیه مردم است.

00:06:45.915 --> 00:06:49.009
بسیاری از آن مهارتها به طور قطع ،تقاضاهای
بزرگی روی افراد با

00:06:49.009 --> 00:06:54.120
مشکلات بهداشت روانی قرار میدهند، به خصوص
در زمانهایی ک آنها ناخوش هستند.