WEBVTT

00:00:00.571 --> 00:00:10.331
هشدار، محتویات این ارائه به عنوان منبع اطلاعات تهیه شده اند و نباید به عنوان جایگزین برای توصیه های حرفه ای از متخصصین سلامت گرفته شود، لطفا با کارورز یا پزشک متخصص خود برای تشخیص اینکه آیا این اطلاعات برای شما یا خانواده شما مناسب هست یا برای هرجور راهنمایی درباره سلامت که ممکن است نیاز داشته باشید مشورت کنید

00:00:10.423 --> 00:00:20.600
درحالی که تمام جوانب احتیاط درباره محتویات این ارائه رعایت شده، دانشگاه سیدنی هیچگونه تضمینی برای صحیح بودن این اطلاعات نخواهد داشت، این اطلاعات با علم به اینکه دانشگاه سیدنی و هرکدام از کارمندان و پیمان کاران و نمایندگان آن هیچگونه مسئولیتی(شامل مسئولیت در قبال غفلت)در برابر کاربران برای هرگونه خسارت و هزینه متحمل شده از جهت تکیه بر اطلاعات یا خطاها یا غفلت های موجود در این اطلاعات ندارد

00:00:21.149 --> 00:00:25.664
مصاحبه دوره آموزش آنلاین آزاد با
شرکت کنندگاه انبوه (دوره موک)

00:00:25.870 --> 00:00:30.830
به کلاس روانپزشکی مثبت آنلاین طراحی شده
توسط

00:00:30.830 --> 00:00:35.540
بخش آموزشی مرکز مغز و ذهن
دانشگاه سیدنی خوش آمدید.

00:00:35.540 --> 00:00:38.660
ما یک تیم شامل 3 روانپزشک هستیم که درباره

00:00:38.660 --> 00:00:42.175
آموزش جامعه به عنوان وسیله ای
برای توانمندسازی مشتاقیم.

00:00:42.175 --> 00:00:45.230
که یعنی پروفسور لوئیس ناش

00:00:45.230 --> 00:00:48.790
 پروفسور لویولا مکلین و خودم.

00:00:48.790 --> 00:00:53.855
ما رقم بزرگی از کارشناسان برجسته
استرالیایی در زمینه روانپزشکی، روانشناسی

00:00:53.855 --> 00:00:56.090
و تحقیقات سلامت روان را گردهم آوردیم تا

00:00:56.090 --> 00:00:58.005
نظرات خود را به اشتراک بگذارند.

00:00:58.005 --> 00:01:01.410
و همچنین از متخصصان تجربی خواهیم شنید،
کسانی که با بیماری

00:01:01.410 --> 00:01:05.585
روانی زندگی کرده اند و داستان های خود را
درباره بهبودی شخصی خود به اشتراک میگذارند.

00:01:05.585 --> 00:01:10.190
سلامت روانی خوب به معنای داشتن حس خوب و
عملکرد خوب است.

00:01:10.190 --> 00:01:15.095
و روانپزشکی خوب به معنای ایجاد قدرت
علاوه بر رفع مشکلات است.

00:01:15.095 --> 00:01:18.680
این کلاس همچنین جنبه های بیماری روانی و

00:01:18.680 --> 00:01:22.554
استراتژی های عملی برای قوی ماندن و تقویت
رفاه را پوشش میدهد.

00:01:22.554 --> 00:01:25.025
کلاس به 5 واحد طبقه بندی شده است،

00:01:25.025 --> 00:01:27.474
هرکدام برای پوشش داده شدن
در یک هفته طراحی شده اند،

00:01:27.474 --> 00:01:29.740
در نمونه اول ما با تینا ملاقات میکنیم،

00:01:29.740 --> 00:01:35.025
یک کارشناس بهبودی و تجربه زنده که اولین
قسمت از داستان خود را میگوید،

00:01:35.025 --> 00:01:38.675
این نمونه سلامت روانی مثبت، استرس و
برگشت پذیری،

00:01:38.675 --> 00:01:41.360
و تعدادی از یافته های مهم ارسطو،

00:01:41.360 --> 00:01:44.610
به واسطه تحقیقات اخیر ،برو روی
مسائل مربوط به خوشحالی را پوشش میدهد.

00:01:44.610 --> 00:01:48.110
دومین نمونه درباره بدن و ذهن است،

00:01:48.110 --> 00:01:51.845
ما درباره اهمیت اساسی سلامت فیزیکی و سبک
زندگی یاد خواهیم گرفت،

00:01:51.845 --> 00:01:54.140
و اینکه چطور ورزش میتواند به عنوان یک مدرک

00:01:54.140 --> 00:01:57.565
مبنی بر درمان ، برای حالات
متداول سلامت روانی استفاده شود.

00:01:57.565 --> 00:02:01.325
ما آرامش اصولی و ذهنیت مثبت را

00:02:01.325 --> 00:02:05.419
علاوه بر توانمندی های شخصیتی و چگونگی شناخت
توانمندی های شخصیت شما ،پوشش خواهیم داد.

00:02:05.419 --> 00:02:08.510
در نمونه سوم ما درمورد عشق و کار

00:02:08.510 --> 00:02:12.490
و معرفی ایده های تکمیلی درباره استراحت
و بازی کردن صحبت میکنیم.

00:02:12.490 --> 00:02:16.115
ما درباره نظریه دلبستگی، ارتباطات اجتماعی

00:02:16.115 --> 00:02:20.740
و دانایی باستانی بومیان استرالیا
درمورد دیدگاهشان درباره رفاه خواهیم شنید.

00:02:20.740 --> 00:02:23.148
ما در مورد اهمیت مشارکت بحث میکنیم،

00:02:23.148 --> 00:02:26.270
و شما خواهید فهمید که خواه ناخواه
کار کردن برای شما مفید است،

00:02:26.270 --> 00:02:27.730
در نمونه چهارم،

00:02:27.730 --> 00:02:30.581
ما دسته های عمده بیماری روانی،

00:02:30.581 --> 00:02:33.770
علائم آنها، دلایلشان و درمان آنها را
پوشش میدهیم.

00:02:33.770 --> 00:02:38.465
این شامل حالات متداول تری مثل
اضطراب، افسردگی و اعتیادها

00:02:38.465 --> 00:02:42.110
علاوه بر بیماری های روانی که کمتر رایج
هستند مثل روان پریشی،

00:02:42.110 --> 00:02:44.790
روان گسیختگی (اسکیزوفرنی) و اختلال دو قطبی
میشود.

00:02:44.790 --> 00:02:50.584
نمونه پنجم و آخر ما در این کلاس جزئیات
برخی از این روش ها برای بهبودی،

00:02:50.584 --> 00:02:55.180
از مداخلات زودهنگام در فلسفه بهبودی شخصی،

00:02:55.180 --> 00:02:59.000
شبکه های حمایت از مصرف کننده،
هنر های خلاقانه به عنوان درمان،

00:02:59.000 --> 00:03:01.827
و به علاوه تمرینات و اعمال معنوی و مذهبی
خواهد بود.

00:03:01.827 --> 00:03:06.970
درهرنمونه ،سخنرانی های زیادی که به مطالب
پیشنهادی اشاره دارد وجود خواهد داشت.

00:03:06.970 --> 00:03:08.930
پرسشنامه های ارزیابی خویش و

00:03:08.930 --> 00:03:12.716
تکالیف عملی از جمله هدف گذاری هوشمند
وجود خواهد داشت.

00:03:12.716 --> 00:03:17.150
ارزیابی ها شامل آزمونها و سوالات پاسخ کوتاه
مشخص شده توسط همکاران میباشد،

00:03:17.150 --> 00:03:22.370
پس برای پنج هفته آینده ،در یک سفر
مشترک یادگیری به همراه

00:03:22.370 --> 00:03:24.890
سلامت روانی بهتر و درک بهتر از این

00:03:24.890 --> 00:03:29.190
جنبه اساسی رفاه ما با ما همراه شوید.

00:03:29.382 --> 00:03:34.130
دانشگاه سیدنی