بعد از سد: منحنی، جهشی و دور شدن از سد
وقتی در مورد برش‌های منحنی، جهشی و دورشدن از حلقه صحبت می‌کنیم
منظورمون چند تا از گزینه‌های موجود برای رد کردن مدافع با استفاده از سده
وقتی توپ دست‌مون نیست
تمام این تکنیک‌ها وابسته به اینه که بتونین موقعیت مدافع‌تون رو بخونین
وقتی به سمت سد پیش می‌رین
من توی تمرین از صندلی به جای سد استفاده می‌کنم
شما هم می‌تونین همین کار رو بکنین
بیشتر این حرکت‌ها زمانی شروع می‌شن که توپ دست‌تون نیست
وقتی از یک سمت زمین به سمت دیگه می‌دوین
معمولا زیر سبد
می‌بینین که ترجیح می‌دم این تمرین این الگوها رو از زیر سبد شروع کنم
و تعادل مدافع فرضی‌م رو یه کم به هم می‌زنم
با یک تنه تا فضای اولیه‌ای که نیاز دارم ایجاد بشه
اگه به محدوده‌ی سیاه روی زمین نگاه کنین که اساسا زیر سبده
اونجا می‌تونم مکث کنم و مدافع‌م رو معطل کنم
و بدونم کدوم طرف باید برم
که مشخصه تو این تمرین یعنی باید صندلی رو دور بزنم
باید روی حرکت پای لازم برای این حرکت کار کنم
اون نقطه روی زمین جای خوبی برای کاشتن مدافع‌تون تو جایی که می‌خواینه
و جوری معطل‌ش کنین که همون طور که می‌خواین سدتون رو دور بزنین
جلسه‌ی فیلم: منحنی به سمت حلقه
تا حالا کلیپ‌های زیادی دیدین که توپ توی دست من بوده
ولی تو این یکی توپ دست من نیست
این یکی از کلیپ‌های مورد علاقه‌امه، چون
چون دیدن پویایی و جابجایی و جاذبه‌ی حرکات بعد از اینکه سد رو رد می‌کنم جالبه
اینکه چند نفر باید نسبت بهش واکنش نشون بدن باید بهش توجه کنن
یا اینکه وقتی توپ دستم نیست چجوری می‌تونم با استفاده از سد اهرم فشار رو به دست بیارم
حالا تو این یکی
یک برش منحنی ساده از نزدیک هم‌تیمی‌مه که
که مدافعم رو مجبور می‌کنه دور سد دنبالم بیاد
و از این طریق می‌تونم کل قسمت میانی زمین رو باز کنم
تو این یکی خیلی به انتهای زمین نزدیکم
تقریبا نزدیک محدوده‌ی پرتاب آزاد
واقعا حرکت سد نیست، صرفا دارم از هم‌تیمیم که اونجا ایستاده استفاده می‌کنم
تبدیلش می‌کنم به سد چون خیلی نزدیک بهش برش منحنی رو انجام می‌دم
و مدافعم رو مجبور می‌کنم دنبالم بیاد
تو این یکی می‌بینم که محدوده کاملا بازه
کسی نیست که شوتم رو بلاک کنه ولی حتما باید شوت تک‌دستی‌م رو با همون پرش انجام بدم
از وسط منطقه‌ی رنگی توپ رو به حلقه می‌رسونم و کار رو تموم می‌کنم
دلیل کاملا باز بودن محدوده‌ی پرتاب
به خاطر دو عامل مشخصه
اینجا که آماده‌ی دور زدن سدم
کسی که از توپ محافظت می‌کنه
خیلی با خط سه‌امتیازی فاصله داره
نمی‌دونم توی لیگ چند نفر هستن که حاضر باشن از اونجا شوت کنن
از جایی که «دریموند» قرار داره
شاید خودم یکیش باشم
ولی دلیلی نداره که مدافع از اونجا مقابلش دفاع کنه
و از طرف دیگه
دو تا مدافع هستن که یکیشون به آندره نگاه می‌کنن
داره می‌گه یه چیزی بقیه‌ی مدافع‌ها رو مشغول کرده
موندن قراره از سد استفاده کنیم یا منطقه رو عوض کنیم یا کار دیگه‌ای می‌کنیم
برای همین اصلا به اون سمت زمین نگاه نمی‌کنن
که باعث می‌شه تمام محدوده‌ی پرتاب آزاد وسط منطقه‌ی رنگی دست من باشه
می‌تونین به جای اون سد توی تمرین صندلی بذارین
باید روی حرکت پایی کار کنین که به این برش منحنی ختم می‌شه
و روی تایمینگ
همین که توپ به دست‌تون می‌رسه و اون رو به زمین می‌زنین
اینجا مشخصا با شوت تک‌دستی تموم می‌کنم می‌تونست با پرشی کوتاه باشه
اگه همچین کاری می‌کردم یه کم ورزشکاری‌تر می‌شد
تو این موضوع یه کم بیشتر احتیاط می‌کنم
دو امتیازی هم دو امتیازیه دیگه
منحنی به سوی سبد
وقتی به سد می‌رسین
اگه مدافع نزدیک به شما تعقیب‌تون می‌کنه
می‌تونین با یک برش منحنی دورش بزنین و مستقیم به سمت سبد برین
بعد باید دست دفاع کمکی رو بخونین
اگه محدوده‌ی پرتاب آزاد باز باشه می‌تونین با شوت تک‌دستی تموم کنین
و اگه دفاع کمکی داره می‌آد، می‌تونین با یک شوت پرشی کوتاه خودتون رو بالا بکشین
این یک برش منحنی از نزدیکه با شوت نهایی تک‌دستی
نکته‌ی کلیدی اینه که کنار سد پایین و نزدیک بمونین
و از پای راستم به عنوان پای منحنی استفاده کنم
تا اون فضا رو نگه دارم و مقدار حرکتم رو موقع حرکت به سمت سبد ثابت نگه دارم
و گرفتن پاس با ده انگشت هم
برای اینکه کسی نتونه پاس رو قطع کنه، اگه مدافع دیگه‌ای هم باشه، نکته‌ی کلیدی‌ایه
و دست‌تون رو هم به سمت حلقه بکشین تا کسایی که شوت رو بلاک می‌کنن فرصتی نداشته باشن
منحنی به پرش کوتاه
تو این همه چیز تقریبا همونه
توی اون محدوده‌ام، سبد رو می‌بینم، جهتم رو تغییر می‌دم، مدافعم رو معطل می‌کنم
منحنی پایین و نزدیک. از پای راستم به عنوان پای منحنی استفاده می‌کنم
این یکی شوت پرشی کوتاهه
وقتی به سمت سبد می‌رم همون پرش با یک پا رو استفاده می‌کنم که نیرو محرکه‌م تغییر نکنه
نکته‌ی کلیدی اینه که موقع بلند شدن از زمین
باید کنترل دستم باشه و از موقعیت خطا دور بمونم
که ممکنه از طرف مدافع کمکی باشه
اینجا می‌بینین که تا جای ممکن سعی می‌کنم موقع پرش‌هام صاف بپرم بالا و صاف فرود بیام
چون می‌خوام همیشه کنترل دستم باشه و نمی‌خوام به مدافعی که از زیر سبد میاد بخورم
برای اینکه موقع پرش تا ارتفاع خوبی بالا برین مهمه که
تصور کنین زانوتون به آرنج‌تون چسبیده
زانوتون رو به بالا بکشین
با پرش انفجاری از روی زمین بلند شین و در ارتفاع بالا کار رو تموم کنین
که چرخش مناسبی به توپ بدین
و اون حرکت نرم و قوس رو داشته باشه که بهش فرصت ورود به سبد رو می‌ده
این هم مهمه که مواظب باشین زانوی راست‌تون صاف می‌ره بالا و میاد پایین
از جلوی بدن‌تون رد نمی‌شه
که زاویه‌ی شونه‌تون رو تغییر نده و تا جای ممکن موقع تمام‌کنندگی جلوی سبد عمود باشین
هر جوری که زانوتون باشه شونه‌تون هم همون جوری می‌شه
پس مواظب باشین که نسبت به سبد عمود باشه
جلسه‌ی فیلم: زوایای نامتعارف سد
این یک سد نزدیک به وسط زمینه که با فاصله‌ی زیادی دورش می‌زنم و وارد محدوده می‌شم
برای سد خیلی زاویه‌ی نامتعارفیه
تنظیمش و زاویه‌ی پیشروی خیلی
مشابه چیزهایی که وقتی سعی می‌کنیم فضا ایجاد کنیم روشون تمرکز می‌کنیم
و وقتی توپ دستمون نیست مسیری برای حمله باز کنیم
اینجا موقعیت رو آماده می‌بینم وقتی «کوین دورانت»
نماد جهانی برای سد اینه که مشت‌تون رو بالا بگیرین
«کوین دورانت» به من نگاه می‌کنه و علامت می‌ده که آماده‌ی سد شدنه
برای همین یک قدم سریع برمی‌دارم ولی هنوز می‌ذارم مدافعم نزدیک به باسن و شونه‌م بمونه
برای همین وقتی با یک برش منحنی از نزدیک سد رو دور می‌زنم، اهرم فشار دست منه
«کوین دورانت» سد خوبی تشکیل می‌ده
تا اینجا دیگه می‌تونم حس کنم از مدافعم جدا شدم
برای همین به جای اینکه توپ رو بگیرم، به حلقه نگاه کنم و فکر کنم آماده‌ی شوتم یا نه
از قبل آماده بودم که توپ رو بگیررم و به سمت سبد پیش برم چون
می‌تونین حس کنین چه فرصت‌هایی براتون پیش میاد
اینجا تمام‌کنندگیم مثل همیشه است
شونه‌تون رو بین مدافع و توپ نگه دارین تا بتونین از توپ محافظت کنین
و کش آوردن دست‌تون و دور نگه داشتن توپ از کسایی که شوت رو بلاک می‌کنن خیلی مهمه
چون نه می‌خوام از بالای سر کسی بپرم یا روی سر کسی دانک بزنم
برای همین وقتی نوبت به محافظت از توپ، کش اومدن و وارد
کردن توپ به حلقه می‌رسه باید خیلی باهوش و خلاق بود
شوت پرشی بعد از برش منحنی
وقتی مدافع از سمتی دنبالتون کنه که به سد نزدیکه
می‌دونین که به سد برخورد می‌کنه و نمی‌تونه بعد از سد دنبال‌تون بیاد
برای همین می‌تونین از نزدیک سد یک برش منحنی انجام بدین
توپ رو بگیرین و از محدوده‌ی زاویه‌دار البو یا نقطه‌ی پنالتی شوت پرشی انجام بدین
حرکت پا توی شوت پرشی بعد از برش منحنی مثل همیشه است
مشخص کردن جای سد، از پایین و نزدیک، با پای راست، برش منحنی
نکته‌ی کلیدی اینجا یک حرکت خیلی نامحسوسه
توپ رو با ده انگشت می‌گیرم
مشخصه که به محض گرفتن توپ ده انگشت پام به طرف سبد نیست ولی
وزنم رو روی پام انداختم برای همین آخرین چیزی که می‌بینین جابجایی کوچیکیه
که قبل از پریدن نسبت به سبد در حالت عمود قرار بگیرم
مشخصه که اینجا در جهت دیگه‌ای حرکت می‌کنم
دارم از سبد دور می‌شم ولی قبل از شوت حتما اون چرخش نامحسوس رو انجام می‌دم
تا عمود بر سبد قرار بگیرم
بعد همه چیز طبق همین پایه و اساس پیش می‌ره
اینجا تا جایی که می‌خوام عمود به سبد قرار دارم
از نزدیک سد برش منحنی رو انجام می‌دم پای راستم رو روی زمین محکم می‌کنم
قوس پام رو پیدا می‌کنم که روی کناره‌ی پام نچرخم و موقع پرش انفجاری تعادل داشته باشم
و بقیه‌ی حرکت رو انجام بدم
شونه پایین، دور سد، پرتاب
برش جهشی در خط مستقیم
اگه مدافع به سمت داخل بدن‌تون نسبت به سد چسبیده باشه و نه پشت سرتون
می‌تونین مدافع‌تون رو صاف پشت سد گیر بندازین و به سمت خط سه امتیازی برگردین
با یک برش جهشی مستقیم
دقیقا از همون زاویه و خطی استفاده می‌کنم که مستقیم به سمت سبد می‌ره
مستقیم از منطقه‌ی بیرونی سه امتیازی
درخواست پاس می‌دم
وارد وضعیت آماده برای شوت می‌شم و از جلوی بدنم شوتش می‌کنم
زیاد نمی‌برمش بالا، زیاد هم پایین نمی‌آرمش درست از جلوی بدنم شوتش می‌کنم
که رهایش خیلی نرم و سریعی داشته باشم
و همون طور که گفته بودم، بینیم عقب‌تر از انگشتای پامه
وزنم رو روی باسنم گذاشتم
و پام تقریبا در وضعیت عمود به سبد قرار داره
یه کم به چپ تمایل داره، ولی تقریبا عمود به سبده و شونه‌هام هم همین طور
با پای چپم پیش می‌رم که بتونم از سریع‌ترین تعویض پا برای عمود شدن به سبد استفاده کنم
اگه با پای راستم پیش می‌رفتم زیادی طول می‌کشید تا بچرخم و پاهام رو جفت کنم
و خودم رو به اون سمت بپیچونم
برای همین با پای چپم یک گام باز برمی‌دارم و عمود به سبد می‌ایستم
برش دور شدن از سد در گوشه
این برش دور شدن از سد بود که بهترین راه برای رسیدن به سده در حالتی که
کسی سعی کنه فاصله‌ی شما و سد رو پر کنه یا زودتر از شما به اون سمت سد برسه
برای من اینجوریه که پای راستم رو محکم روی زمین می‌کارم
منحنی رو از وسط قطع می‌کنم و از سد دور می‌شم
همون طور که می‌بینین من صندلی رو هل می‌دم و دور می‌شم چون
می‌خوام از اون اهرم فشار از هم‌تیمیم استفاده کنم
که برای من سد رو ایجاد کرده تا فاصله‌ی لازم برای شوت رو ایجاد کنم
برای همین طبق برنامه دستم رو به صندلی می‌زنم
خودم رو به عقب هل می‌دم
به خوبی قوس پام رو پیدا می‌کنم که پام روی سطح بیرونیش نچرخه
همون طور که توپ به سمتم میاد کارم رو از قبل شروع می‌کنم
عمود به سبد می‌ایستم وزنم رو روی باسنم می‌ذارم
و قبل از اینکه بیام بالا
پام عمود به سبد قرار داره
از اونجا به بعد یک شوت پرشیه عادیه
تمام حرکات پایی که تمرین کردین اینجا لازمه
این کار باعث می‌شه با مکانیک حرکاتم فضا ایجاد کنم و شوتم مثل همیشه باشه
مهم نیست برای رسیدن به وضعیت شوت چه کار کرده باشم
جلسه‌ی فیلم: برش دور شدن از سد در گوشه
این کلیپ مربوط به زمانیه که مثل «رجی میلر» بدون توپ حرکت می‌کردم
با تعیین جای سد و استفاده از سد و خوانش جایی که مدافعم ایستاده
الان مدافعم کاملا چسبیده بهم
قبل از اینکه اتفاقی بیافته می‌بینم چه خبره
حرکتی که داریم انجام می‌دیم بهش می‌گن فلاپی یا سد دوگانه
ولی به نوعی حرکت چرخشی هم هست که من و «کِلی» عملا دو طرف این حرکت رو اجرا می‌کنیم
من از یک طرف شروع می‌کنم اون از سمت دیگه
و هر دو از سد به روش‌های مختلف استفاده می‌کنیم تا برای هم دیگه فضا خالی کنیم
و یکی‌مون باید آزاد باشه
تو این موقعیت من آزاد می‌شم
ولی فقط به این خاطر که «کِلی» گوشه رو خالی می‌کنه
سدش رو دور می‌زنه و باعث می‌شه اون فضا برای من خالی شه تا استفاده کنم
«کِلی» گوشه رو خالی می‌کنه
من بین خودم و مدافعم فاصله‌ی کمی ایجاد می‌کنم، برای همین الان
وقتی اولین سد رو پشت سر می‌ذارم
عملا دارم با مدافعم موش و گربه بازی می‌کنم
اگه اون بره سمت چپ من می‌رم سمت راست اگه اون بره راست من می‌رم چپ، همچین موقعیتی
ما حرکت برش دور شدن از سد بدون توپ رو تمرین کرده بودیم
و من هم اینجا همین کار رو می‌کنم می‌بینم که خیلی با سبد فاصله داره
می‌دونم فضای آزاد تو زمین کجاست
می‌تونم همون نقطه رو پیدا کنم توپ رو بگیرم
وقت رو تلف نمی‌کنم چون کاملا آزادم و شوت می‌کنم
این حرکت نکته‌ی کلیدی‌ای داره که هم‌تیمیم «آندره ایگودالا» خیلی حیرت‌انگیز انجام می‌ده
توپ دست اونه و موقعیت رو اون مدیریت می‌کنه
همون طور که من می‌دونم چه خبره، با هر قدمی که برمی‌دارم اون هم از جریان مطلع می‌شه
الان مرکز زمینه
گارد رأس از اونجا جاگیری بیشتر اعضای خط حمله رو بررسی می‌کنه
و تقریبا همه‌چیز بازی رو
وقتی حرکت‌مون شروع می‌شه
اون می‌بینه که از مدافعم فاصله گرفتم
می‌بینه که دو تا سد حضور دارن و احتمالا موقعیتم آزاد می‌مونه
یه جایی تصمیم می‌گیره توپ رو به من بده
اگه همونجا بمونه
و منم دقیقا همون کاری رو بکنم که کردم
سد رو دور بزنم و به گوشه برم
امکان نداره بتونه از بالایی محدوده‌ی پرتاب آزاد
توپ رو به گوشه برسونه
برای همین با هوش بسکتبالیستی و بازی‌سازی‌ای که داره
یک یا دو دریبل به سمت راستش انجام می‌ده
و زاویه‌ای ایجاد کرد که بتونه پاس موفقی بده
اینجا حدود دو متر رو طی می‌کنه
و همین حرکت کوچیک رو برای رسوندن توپ به من انجام می‌ده
چون از جایی که ایستاده امکان نداره پاس موفقی داشته باشه