WEBVTT

00:00:01.796 --> 00:00:06.109
سد توپ

00:00:06.198 --> 00:00:11.981
هنر سد شدن جلوی توپ چیزیه که هر مدافع
و هر بازیکن درشتی باید کامل بهش مسلط بشه

00:00:12.737 --> 00:00:18.161
چون بالاخره مقابل انواع مفاهیم و طرح‌ها
و تیم‌ها قرار می‌گیرین

00:00:18.861 --> 00:00:22.865
اینکه بدونین اصولا باید دنبال چی باشین

00:00:23.166 --> 00:00:26.583
جزئیات و قرار دادن یک بازیکن به عنوان سد

00:00:27.581 --> 00:00:30.776
تبدیل شدن به تهدیدی برای امتیازگیری
تهدید برای پاس دادن

00:00:31.376 --> 00:00:37.409
برای اینکه بازیکن مهاجم و امتیازگیر مؤثری
بشین، باید به همه‌ی این‌ها تسلط پیدا کنین

00:00:39.039 --> 00:00:43.937
از سطح سد شروع کنین

00:00:44.109 --> 00:00:49.140
اولین نکته‌ای که باید تو این موقعیت سد
کردن و چرخش کنترل کنین

00:00:49.617 --> 00:00:53.172
زمان‌بندی و مکان سد است

00:00:54.070 --> 00:00:56.000
من به عنوان کسی که توپ دستمه

00:00:56.303 --> 00:00:58.420
کنترل اون ارتباط دست منه

00:00:58.704 --> 00:01:00.649
چه ارتباط کلامی باشه چه غیرکلامی

00:01:00.868 --> 00:01:04.141
تا مطمئن شم بازیکن سد من، که اینجا برندونه

00:01:04.360 --> 00:01:09.122
برای من تو موقعیت خوبی قرار گرفته که از
موقعیت سد کردن و چرخش وارد وضعیت شوت بشم

00:01:09.585 --> 00:01:13.912
و تو این وضعیت سد و چرخش اولین قطعه‌ی
دومینو رو بندازم

00:01:14.562 --> 00:01:16.531
کنترل موقعیت همیشه دست منه

00:01:16.556 --> 00:01:19.667
خود من اگه سالن سروصدا باشه

00:01:19.692 --> 00:01:23.847
اگه خیلی زمین شلوغ باشه می‌تونین از 
علامت‌های ساده‌ی دست مثل اشاره استفاده کنین

00:01:24.833 --> 00:01:28.903
قطعا باید از توپ محافظت کنین، ولی می‌تونین
به جایی که می‌خواین سد باشه اشاره کنین

00:01:29.606 --> 00:01:31.411
می‌خوام برندون اینجا باشه

00:01:31.469 --> 00:01:36.082
اگه هم‌تیمی خوبی باشه و رابطه‌ی خوبی داشته
باشیم، باید بره جایی که باید باشه

00:01:36.306 --> 00:01:37.845
تا سد رو کار بذاره

00:01:39.256 --> 00:01:41.530
دومین نکته زمان‌بندی تعیین‌کردن جای
هم‌تیمی‌تونه

00:01:42.045 --> 00:01:44.725
اینجا یک مدافع فرضی جلوی من دفاع می‌کنه

00:01:45.038 --> 00:01:47.092
به اینجا می‌گیم سطح سد

00:01:47.977 --> 00:01:50.662
نباید خیلی دور باشم

00:01:50.687 --> 00:01:54.478
که برندون نتونه زاویه‌ی خوبی برای تشکیل سد
جلوی مدافع من پیدا کنه

00:01:54.923 --> 00:01:58.454
و نه می‌خوام زیادی نزدیک و این پایین باشم

00:01:58.618 --> 00:02:00.618
که از سبد دور باشم

00:02:00.798 --> 00:02:03.282
و خودم رو از موقعیت امتیازگیری دور کنم

00:02:03.696 --> 00:02:05.337
که عقب‌تر از سد باشم

00:02:05.641 --> 00:02:07.782
باید دقیقا تو سطح سد باشم

00:02:07.883 --> 00:02:11.196
وقتی میام این سمت برندون از قبل سد رو تشکیل
داده

00:02:11.652 --> 00:02:13.477
به مدافعم سه تا گزینه می‌دم

00:02:13.699 --> 00:02:16.637
و هر تصمیمی بگیره تهرم فشار دست منه

00:02:16.892 --> 00:02:18.945
اولیش اینه که صاف بیاد سمت سد

00:02:18.970 --> 00:02:21.064
و این بهم اجازه می‌ده سد رو دور بزنم

00:02:21.451 --> 00:02:25.131
توی وضعیت آماده برای شوت قرار بگیرم که یا
با یک دریبل تکی توپ رو می‌گیرم دستم

00:02:25.404 --> 00:02:26.513
اینجا توپ رو می‌گیرم

00:02:26.873 --> 00:02:30.060
یا حتی با یک پاس برای هم‌تیمی‌م موقعیت
بسازم

00:02:31.537 --> 00:02:32.678
گزینه‌ی دوم

00:02:33.281 --> 00:02:35.250
اینه که سد رو دور بزنه و دنبال من بیاد

00:02:35.275 --> 00:02:37.844
پس سعی می‌کنه از سد دور بمونه

00:02:38.062 --> 00:02:39.891
و از کنارش رد شه

00:02:40.158 --> 00:02:43.484
که بهم امکان می‌ده خیلی از نزدیک شونه‌ی سدم
رد شم

00:02:43.690 --> 00:02:45.104
به بدنش نزدیک شم

00:02:45.481 --> 00:02:48.080
و از این طرف فشار وارد کنم که برم پایین

00:02:48.646 --> 00:02:50.575
و از اینجا تو موقعیت امتیازگیری قرار بگیرم

00:02:51.505 --> 00:02:53.099
آخرین گزینه‌ای که داره

00:02:53.906 --> 00:02:55.491
وقتی سد رو دور می‌زنم

00:02:55.976 --> 00:02:57.976
کاریه که بهش می‌گیم شوت کردن تو شکاف

00:02:59.006 --> 00:03:03.490
پس باید بیخیال تماس با بدن من بشه و سعی کنه
از اون سمت به من برسه

00:03:03.756 --> 00:03:06.685
اینجوری که از سد برندون دور بمونه و از
پشتش رد شه

00:03:07.387 --> 00:03:09.942
که بهم فرصت می‌ده پشت سدم بایستم

00:03:10.168 --> 00:03:12.926
از اینجا شوت کنم چون این همه فاصله ایجاد
کردم

00:03:13.137 --> 00:03:15.449
یا می‌تونم دور بزنم و برگردم همونجایی که
شروع کرده بودم

00:03:15.831 --> 00:03:17.378
چون مدافعم اون طرفه

00:03:18.190 --> 00:03:21.073
همه‌ی اینا به خاطر اینه که تو سطح سد حرکتم
رو شروع می‌کنم

00:03:22.214 --> 00:03:26.943
نزدیک سد بمونین

00:03:27.454 --> 00:03:31.825
نکته‌ی کلیدی برای ایجاد اهرم فشار توی حرکت
سد و چرخش

00:03:32.478 --> 00:03:34.228
اینه که من در جایگاه کسی که توپ دستشه

00:03:34.685 --> 00:03:37.591
تا جای ممکن به بازیکن سد بچسبم

00:03:38.021 --> 00:03:43.052
که برای مدافعم فضایی بین من و سد نباشه
که بتونه رد شه

00:03:43.317 --> 00:03:49.121
باید مطمئن شم که برندون محکم‌ترین سدی رو که
می‌تونه جلوی مدافعم ایجاد کنه

00:03:49.972 --> 00:03:54.058
دو نکته‌ی کلیدی وجود داره که باید روشون
تمرکز کنین تا این اتفاق بیافته

00:03:55.249 --> 00:04:00.204
باید شونه‌م رو تا جای ممکن به باسن هم‌تیمیم
نزدیک کنم

00:04:00.796 --> 00:04:03.187
تو این موقعیت می‌گیم هر کی پایین‌تر باشه
برنده است

00:04:03.212 --> 00:04:05.047
چون هر چی پایین‌تر برم

00:04:05.797 --> 00:04:07.867
فرصت کمتری در اختیار حریفم

00:04:08.568 --> 00:04:10.201
یا بهتره بگم مدافعم

00:04:10.341 --> 00:04:13.162
می‌ذارم که بهم برسه یا زودتر از من از سد
رد بشه

00:04:13.669 --> 00:04:16.591
پس شونه‌م رو به باسن هم‌تیمیم می‌رسونم

00:04:17.640 --> 00:04:21.648
دومین کار هوشمندانه‌ای که می‌کنیم تو خیلی
از صحنه‌های بازی‌های ان‌بی‌ای اتفاق می‌افته

00:04:22.828 --> 00:04:24.585
ولی می‌تونین تو هر سطحی انجامش بدین

00:04:25.446 --> 00:04:26.993
از سد رد می‌شین

00:04:27.408 --> 00:04:32.345
و برای اینکه مطمئن بشین واقعا می‌رین پایین
و به بازیکن سد نزدیک می‌شین

00:04:33.031 --> 00:04:35.932
پشت ساق پاش رو تقریبا می‌گیریم

00:04:35.957 --> 00:04:38.782
پشت ساق پای هم‌تیمی‌مون رو وقتی از کنارش
رد می‌شیم

00:04:39.036 --> 00:04:42.279
که مطمئن شم سمت راست بدنم چسبیده به سد و تا
جای ممکن رفته پایین

00:04:43.424 --> 00:04:47.963
و آزاد از کنارش رد می‌شم و آماده‌ام برای 
شوت

00:04:49.372 --> 00:04:54.105
نپذیرفتن سد

00:04:54.130 --> 00:04:57.880
بعضی وقتا وقتی مدافع می‌بینه که سد و چرخش
داره اتفاق می‌افته

00:04:58.433 --> 00:05:00.293
نمی‌خواد با سد برخورد کنه

00:05:00.481 --> 00:05:02.396
برای همین می‌پره به سمت سبد

00:05:02.536 --> 00:05:05.591
و سعی می‌کنه من رو مجبور کنه از سدم دور شم

00:05:05.930 --> 00:05:07.637
و به طرف خط وسط برم

00:05:08.001 --> 00:05:10.134
که اگه من هم کارش رو ببینم مشکلی نداره

00:05:10.462 --> 00:05:13.821
چون ما کاری رو می‌کنیم که بهش می‌گیم
نپذیرفتن سد

00:05:14.437 --> 00:05:17.640
حالا برندون آماده‌ی گذاشتن سده، توی موقعیت
خوبیه

00:05:17.890 --> 00:05:19.499
من سمت دور سد نسبت به سبد قرار دارم

00:05:19.773 --> 00:05:21.984
با چند دریبل به سمت سد می‌رم

00:05:22.190 --> 00:05:24.406
و مدافعم سعی می‌کنه من رو مجبور کنه به 
اون سمت برم

00:05:24.431 --> 00:05:26.878
برای همین می‌پره بین من و برندون

00:05:27.230 --> 00:05:29.245
عیبی نداره
کلی حرکت دریبل مختلف دارم

00:05:29.704 --> 00:05:31.150
که باهاشون سد رو نپذیرم

00:05:32.087 --> 00:05:33.423
به سمت مخالف برم

00:05:33.579 --> 00:05:35.173
مدافع رو پشت سر بذارم

00:05:35.845 --> 00:05:38.724
و اینجا دور از سد وارد موقعیت
 امتیازگیری بشم

00:05:40.442 --> 00:05:45.311
زمین رو بررسی کنین

00:05:45.562 --> 00:05:48.625
وقتی بحث سد و چرخش باشه
نکته‌ی کلیدی دیگه اینه که

00:05:48.930 --> 00:05:52.586
بتونین توی موقعیت سد و چرخش به نفع تیم 
بازی کنین

00:05:53.289 --> 00:05:55.711
مشخصه که بین من و برندون
رابطه‌ی خاصی وجود داره

00:05:55.736 --> 00:05:58.742
در جایگاه سد و کسی که از سد رد می‌شه

00:05:58.908 --> 00:06:01.041
و دو مدافع ما که جلومون رو گرفتن

00:06:01.206 --> 00:06:04.159
پیشرفت این موقعیت تو اینه که من در جایگاه
کسی که توپ دستشه

00:06:04.259 --> 00:06:06.008
سعی نکنم فقط تهدیدی از لحاظ امتیازگیری باشم

00:06:06.213 --> 00:06:09.252
بلکه بتونم پشت سد رو هم بررسی کنم

00:06:09.277 --> 00:06:12.361
تا بتونم بازی درست و خوانش درست از وضعیت و
تصمیم درستی داشته باشم

00:06:13.017 --> 00:06:15.946
پس وقتی دارم سد رو پشت سر می‌ذارم
همه‌ی کارایی که گفته بودم رو انجام دادم

00:06:16.196 --> 00:06:17.696
جای هم‌تیمیم رو مشخص کردم

00:06:18.032 --> 00:06:19.493
از پایین و نزدیک رد می‌شم

00:06:19.759 --> 00:06:20.970
نزدیک باسن سدم

00:06:21.537 --> 00:06:23.826
وقتی به پشت سرش می‌رسم
منی که کنترل توپ دستمه

00:06:23.990 --> 00:06:27.639
تمام زمین رو بررسی می‌کنم و دومینوهایی رو
که یکی پس از دیگری می‌افتن نگاه می‌کنم

00:06:27.664 --> 00:06:29.647
چون برندون سد خیلی خوبی گذاشته

00:06:29.947 --> 00:06:31.244
من تهدیدی از لحاظ امتیازگیری‌ام

00:06:31.502 --> 00:06:33.392
و دفاع باید واکنش نشون بده

00:06:33.791 --> 00:06:36.158
وقتی اونا دارن واکنش نشون می‌دن من باید
 نگاهم رو بالا نگه دارم

00:06:36.183 --> 00:06:37.971
باید بتونم زمین رو بررسی کنم

00:06:38.287 --> 00:06:39.562
و بتونم تصمیم درستی بگیرم

00:06:39.587 --> 00:06:42.178
چه پیداکردن هم‌تیمیم باشه که گوشه‌ی منطقه
موقعیتش آزاده

00:06:42.576 --> 00:06:44.584
یا هم‌تیمی دیگه‌م که اون یکی گوشه آزاده

00:06:45.010 --> 00:06:48.878
وقتی از این موقعیت سد و چرخش رد می‌شم
برندون

00:06:48.903 --> 00:06:50.112
حالا می‌چرخی

00:06:51.050 --> 00:06:54.957
همه‌ی اتفاقاتی که می‌افته رو می‌بینم و
می‌تونم به برندون پاس گل بدم

00:06:55.458 --> 00:06:59.449
و پاسور باشم تا اون بتونه توپ رو وارد
حلقه کنه

00:06:59.974 --> 00:07:02.481
دلیل همه‌ی این اتقاقات اینه که من سرم رو
بالا نگه می‌دارم

00:07:02.685 --> 00:07:04.052
زمین رو بررسی می‌کنم

00:07:04.253 --> 00:07:07.432
و حواسم به اینجا و موقعیت سد و چرخش نیست

00:07:07.831 --> 00:07:11.182
بلکه به اتفاقاتی که در مفهوم بازی تیمی
اطراف‌مون می‌افته هم توجه می‌کنم

00:07:14.828 --> 00:07:19.804
با صندلی تمرین کنین

00:07:20.349 --> 00:07:26.718
الان از نعمت هم‌تیمی یا دوست یا کسی که با
 من موقعیت سد و چرخش رو تمرین کنه برخوردارم

00:07:27.709 --> 00:07:29.865
ولی گاهی ممکنه تنهایی به سالن برین

00:07:29.890 --> 00:07:31.975
ولی باز هم بخواین رو این مفهوم سد و چرخش
تمرین کنین

00:07:32.000 --> 00:07:35.240
و روی مهارت‌تون و اینکه چجوری می‌خواین
موقعیت رو بررسی کنین کار کنین

00:07:35.835 --> 00:07:37.525
پس به جای برندون

00:07:38.297 --> 00:07:41.547
بیاین تصور کنیم برندون 
یک صندلی پیر و تنهاست

00:07:43.912 --> 00:07:44.842
شد صندلی

00:07:45.123 --> 00:07:45.975
خیلی خب

00:07:46.209 --> 00:07:47.951
می‌خوام از سد رد بشم

00:07:48.193 --> 00:07:52.147
عموما صندلی هم‌عرض یک آدمه

00:07:52.459 --> 00:07:54.998
برای همین جانشین خوبیه

00:07:55.279 --> 00:07:56.428
پس برندون صندلیه

00:07:56.649 --> 00:07:57.969
از کنار صندلی رد می‌شم

00:07:58.227 --> 00:08:00.993
قطعا صندلی پا درنمیاره که بچرخه سمت سبد

00:08:01.018 --> 00:08:03.602
ولی می‌تونم رو پایان‌بندی‌های مختلف کار کنم

00:08:03.748 --> 00:08:05.693
بعد از اینکه از موقعیت سد و چرخش بیرون بیام

00:08:06.279 --> 00:08:08.099
درست مثل شوت تمرینی

00:08:08.324 --> 00:08:12.143
بیشتر وقتا با وارد کردن توپ به سبد
شروع می‌کنم

00:08:12.465 --> 00:08:13.879
برمی‌گردم عقب پرشی کوتاه می‌زنم

00:08:14.101 --> 00:08:16.501
و بعد برمی‌گردم عقب‌تر و شوت پرشی بلند 
می‌زنم

00:08:16.812 --> 00:08:18.140
پس اول از همه

00:08:18.961 --> 00:08:20.390
اینجا می‌تونم سد رو رد کنم

00:08:20.721 --> 00:08:22.729
پایین و نزدیک صندلی رو دور می‌زنم

00:08:23.182 --> 00:08:26.580
به سمت سبد حمله می‌کنم، سرم بالاست
هنوز زمین رو بررسی می‌کنم

00:08:26.605 --> 00:08:30.074
ولی کار درست اینه که به سبد برسم و با یک
شوت یک‌دستی کار رو تموم کنم

00:08:31.163 --> 00:08:32.335
گزینه‌ی دوم

00:08:32.999 --> 00:08:34.124
جای هم‌تیمیم رو مشخص می‌کنم

00:08:34.365 --> 00:08:35.608
هم‌سطح سد

00:08:35.897 --> 00:08:37.014
پایین و نزدیک

00:08:37.443 --> 00:08:38.920
دور باسن سدم

00:08:39.678 --> 00:08:40.888
به خط پرتاب می‌رسم

00:08:40.990 --> 00:08:42.920
و با یک پرش کوتاه تموم می‌کنم

00:08:44.151 --> 00:08:48.831
مسیر پیشروی ایجاد کنین

00:08:49.284 --> 00:08:51.698
یکی از راه‌های اجرای این حرکت سد و چرخش

00:08:51.723 --> 00:08:55.416
اینه که بتونین بعد از سد اونقدری فضا ایجاد
کنین که بتونین توپ رو به سبد بندازین

00:08:55.986 --> 00:08:57.814
تا اون مسیر پیشروی رو برای خودتون باز کنین

00:08:57.951 --> 00:09:02.439
برای نشون دادنش، جای هم‌تیمیم رو مشخص کردم،
هم سطح سدم، به سمتش پیش می‌رم

00:09:03.014 --> 00:09:05.459
پایین و نزدیک به باسن سد می‌مونم

00:09:06.627 --> 00:09:08.705
بعد از اینکه مدافعم به سد گیر می‌کنه

00:09:09.424 --> 00:09:11.408
کل این مسیر برام باز می‌شه

00:09:12.072 --> 00:09:14.447
و یک خط مستقیم به سمت سبد دارم

00:09:15.150 --> 00:09:17.923
نکته‌ی کلیدی اینه که قطعا آدمای دیگه‌ای
هم توی زمین هستن

00:09:18.170 --> 00:09:20.881
نباید زیاد از سد بگذرین

00:09:20.912 --> 00:09:27.107
که همه‌ی مسیرهای پیشروی‌تون رو با آدمای 
دیگه و کمک‌ها و بدن‌های اضافی بپوشونین

00:09:27.567 --> 00:09:30.278
می‌خواین از تحرک و فضاتون استفاده‌ی
کارامدی داشته باشین

00:09:30.520 --> 00:09:32.739
پس وقتی حرکت سد و چرخشم تموم می‌شه

00:09:33.310 --> 00:09:38.709
و اون زاویه‌ی کوچیک پیشروی‌ای که می‌خوام 
رو باز کردم و مدافعم هم پشت سد مونده

00:09:39.048 --> 00:09:42.009
باید خیلی مواظب باشم بین منطقه‌ی زاویه‌دار
البو و خط پنالتی بمونم

00:09:42.316 --> 00:09:44.214
خط صافی تا سبد بکشم

00:09:44.480 --> 00:09:47.066
سمت راست بدنم از توپ محافظت می‌کنم

00:09:48.068 --> 00:09:50.419
نباید زیادی برم زیر سبد

00:09:50.444 --> 00:09:55.107
وگرنه خودم رو زیر سبد گیر می‌ندازم و سمت
کمک حمله هم وارد معادله می‌شه

00:09:56.088 --> 00:09:58.049
می‌خوام از زمین بلندشدنم مؤثر باشه

00:09:58.775 --> 00:10:02.221
بتونم از توپ محافظت کنم و اون رو به سمت
حلقه بکشونم

00:10:02.796 --> 00:10:07.500
شونه‌م رو باز نمی‌کنم تا اگه رو هوا با کسی
برخورد کنم بتونم تماسشون رو تحمل کنم

00:10:08.039 --> 00:10:10.789
اگه کسی بخوره به شونه‌م چیزی نمی‌شه

00:10:10.857 --> 00:10:12.615
خیلی بهتر از اینه که بخوره به قفسه‌ی سینه‌م

00:10:12.958 --> 00:10:14.302
و باز هم می‌تونم کار رو تموم کنم

00:10:14.327 --> 00:10:16.146
پس اگه شونه‌هام رو بسته نگه دارم

00:10:16.240 --> 00:10:19.372
دستم رو با توپ بکشم و از بلاک‌کننده‌های شوت
که پشت سرم‌ان محافظتش کنم

00:10:19.584 --> 00:10:21.701
بلاک‌کننده‌های شوت از سمت ضعیف می‌آن

00:10:22.273 --> 00:10:24.086
با کشیدن دست‌تون توپ رو دور نگه دارین

00:10:24.375 --> 00:10:26.703
در ارتفاع بالا و به نرمی توپ رو به تخته‌ی
پشت سبد بزنین

00:10:27.484 --> 00:10:29.851
و از حرکت سد و چرخش برای ایجاد مسیر پیشروی
استفاده کنین