WEBVTT

00:00:03.812 --> 00:00:06.148
مطالعه:فیلم قو سیاه

00:00:06.162 --> 00:00:07.945
نمایش نامه ی فیلم قو سیاه

00:00:07.967 --> 00:00:16.445
واقعا هنر زیبایی درباره ی یک زن جوان بود که

00:00:16.470 --> 00:00:22.278
داشت درک خودش رو از واقعیت از دست میداد

00:00:22.303 --> 00:00:25.840
ولی اون چیزی که من و "دارن" متوجه شدیم

00:00:25.865 --> 00:00:27.044
وقتی باهم کار میکردیم

00:00:27.041 --> 00:00:27.739
این بود که

00:00:27.722 --> 00:00:31.356
این نقش تقریبا دوتا شخصیت داره

00:00:31.360 --> 00:00:35.833
یکیش اونی بود که اصطلاحا بهش "قو سفید" میگفتیم

00:00:35.835 --> 00:00:37.653
که مثل یک دختر بچه بود

00:00:37.643 --> 00:00:39.762
و قو سیاه

00:00:39.773 --> 00:00:40.715
که یک زن کامل بود

00:00:40.735 --> 00:00:41.755
و فکر میکنم برای من

00:00:41.737 --> 00:00:44.278
داستان بیشتر درباره ی اون دختر بچه هه بود

00:00:44.256 --> 00:00:48.473
که داشت تلاش میکرد برای همه عالی باشه

00:00:48.484 --> 00:00:52.614
و سعی داشت متفاوت باشه با زنی که سعی میکرد خواسته های خودش رو بشناسه

00:00:52.619 --> 00:00:53.676
و اینکه چی میخواست

00:00:53.653 --> 00:00:55.208
و چی بهش لذت میده

00:00:55.210 --> 00:00:59.848
و تمام اون آزمایشاتی که با لذت انجام داد

00:00:59.850 --> 00:01:04.036
که در واقع رئیس شرکت مجبورش میکنه انجام بده

00:01:04.035 --> 00:01:06.965
باعث میشه که اونها رو کشف کنه

00:01:07.000 --> 00:01:08.926
و در انتها همش درباره ی راضی نگه داشتن خودش هست

00:01:08.903 --> 00:01:11.606
به جای اینکه برای شخص دیگری عالی باشه

00:01:11.655 --> 00:01:13.294
پس وقتی در انتها میگه که عالی بود

00:01:13.268 --> 00:01:15.208
واقعا برای خودشه

00:01:15.199 --> 00:01:16.199


00:01:16.224 --> 00:01:20.359
و فهمیدن اینکه این نقش دو شخصیت متفاوت داره

00:01:20.384 --> 00:01:22.539
نکته ی خیلی مهمی برای من و "دارن" بود

00:01:22.522 --> 00:01:23.422
چونکه

00:01:23.397 --> 00:01:25.531
روی صدامون تاثیر زیادی داشت

00:01:25.532 --> 00:01:28.492
که می تونستیم بگیم این صدای قو سیاهه یا صدای قو سفیده

00:01:28.474 --> 00:01:30.227
که به گوش میرسه

00:01:30.212 --> 00:01:31.852
و تفاوت بین دختر بچه و زن کامل رو نشون میداد

00:01:31.835 --> 00:01:34.609
و توی حرکاتمون هم تفاوت هایی وجود داشت ...قطعا

00:01:34.606 --> 00:01:38.220
چون یکی از اونها کسی بود که برای تائید شدن از جانب دیگران کار میکرد

00:01:38.200 --> 00:01:41.543
و یکی دیگه کسی بود که با دید باز و خواسته های درونیش به دنیای بیرون نگاه میکرد

00:01:41.527 --> 00:01:43.460
که خب تفاوت خیلی زیادی داشتند

00:01:46.442 --> 00:01:49.535
محدودیت های بدن خود را بپذیرید

00:01:49.565 --> 00:01:53.520
یک رقصنده ی باله حالت های بدنی خیلی منحصر به فردی داره

00:01:53.545 --> 00:01:55.080
و روش خاصی برای راه رفتن داره

00:01:55.105 --> 00:01:58.442
ام..پاهاشون همیشه به سمت خارجه

00:01:58.467 --> 00:02:00.457
چون تمریناتشون رو از سن پایینی شروع می کنند

00:02:00.432 --> 00:02:05.582
حتی از راه رفتنشون میتونید تشخیص بدید یک رقصنده ی باله از نیویورک هستند

00:02:05.607 --> 00:02:07.310
پس اینکه یک شخصیت چطور حرکت میکنه

00:02:07.335 --> 00:02:08.901
چطور راه میره

00:02:08.865 --> 00:02:13.315
و چطور اینها ممکنه به صورت دیگه ای برداشت بشه

00:02:13.314 --> 00:02:15.409
مثلا رقصنده ی باله

00:02:15.392 --> 00:02:18.752
اگر داخل کلابی در حال رقصدن باشند

00:02:18.761 --> 00:02:24.797
مثل آدم های عادی نمیرقصند

00:02:24.785 --> 00:02:27.492
چون به روش های خاصی تعلیم دیده اند

00:02:27.483 --> 00:02:32.746
قطعا روش های زیادی وجود داره که میتونید فیزیک شخصیتتون رو یاد بگیرید

00:02:32.771 --> 00:02:34.906
مثلا با یادگیری رقص باله

00:02:34.897 --> 00:02:39.836
من تقریبا از یک سال قبل از شروع فیلم برداری، یادگیری باله را شروع کردم

00:02:39.844 --> 00:02:45.005
با استادها روی اون داستان خاص کار کردم

00:02:45.010 --> 00:02:47.333
انگار که این نیروها تورو به جلو میکشند

00:02:47.326 --> 00:02:48.818
و نمیتونی ازشون فرار کنی

00:02:48.808 --> 00:02:50.654
و انگار کنترلت رو از دست میدی

00:02:50.629 --> 00:02:53.529
پس تو فقط باید احساسش کنی

00:02:53.507 --> 00:02:56.138
و اینطور رفتار کنی که انگار داره منو میبره

00:02:56.146 --> 00:02:58.904
یکم متاسلانه

00:02:58.885 --> 00:03:02.169
شما میتونید از شخصی که به شما تمرین بدنی میده استفاده کنید

00:03:02.153 --> 00:03:05.082
تا درباره ی شخصیتتون تحقیق کنید

00:03:05.077 --> 00:03:08.019
اگر در حال تعلیم بوکس هستید

00:03:08.044 --> 00:03:10.446
یا اگر در حال تعلیم اسکیت هستید

00:03:10.471 --> 00:03:12.238
اگر در حال تعلیم ورزش تنیس هستید

00:03:12.233 --> 00:03:13.918
شخصی که شما را تعلیم میده

00:03:13.906 --> 00:03:15.543
درباره ی اون دنیا خیلی اطلاعات داره

00:03:15.526 --> 00:03:18.879
پس برای داستانتون باید به این افراد توجه کنید

00:03:18.870 --> 00:03:20.996
و از زمان تعلیم بهره ببرید

00:03:20.984 --> 00:03:23.066
نه فقط برای تعلیم بدنی

00:03:24.802 --> 00:03:28.949
لحضه ای اون داره بال هاش رو امتحان میکنه

00:03:28.944 --> 00:03:33.675
احساس میکردم یک قسمتی از بدن من هست

00:03:33.700 --> 00:03:37.191
که حس میکردم عضلات خاصی ساختم

00:03:37.184 --> 00:03:41.582
و جوری که حرکتشون میدادم واقعا متفاوت با خود واقعیم بود

00:03:41.607 --> 00:03:44.441
که واقعا احساس شخصیتم رو درک میکردم

00:03:44.441 --> 00:03:47.535
و حس میکردم که شخصیتم در اون لحضه در حال تغییر خاصیه

00:03:47.522 --> 00:03:48.800
و حس نمیکردم که

00:03:48.815 --> 00:03:52.644
فقط یک چیزی رو گسترش دادم

00:03:52.634 --> 00:03:55.988
که نحوه ی حرکتم رو تغییر داد

00:03:59.254 --> 00:04:02.136
با محدودیت هایت ارتباط برقرار کن تا آسیب نبینی

00:04:02.229 --> 00:04:04.402
وقتی صحنه ای را بازی میکنید که فعالیت بدنی زیاد داره

00:04:04.411 --> 00:04:06.363
باید به کارگردان اعتماد کنید

00:04:06.388 --> 00:04:10.866
که ازش سواستفاده نمیکنه

00:04:10.891 --> 00:04:16.098
و اینکه ممکنه شمارو تا حد تحملتون سوق بده ولی هیچوقت اون حد رو رد نمیکنه

00:04:16.123 --> 00:04:18.638
چون شما خیلی ظریف هستید

00:04:18.643 --> 00:04:23.083
و باید مراقب حرکات بدنیتون باشید

00:04:23.080 --> 00:04:26.651
چون این یکی از نکات خارق العاده درباره ی شخصی بود که منو تعلیم میداد

00:04:26.676 --> 00:04:27.676
مری هلن باورز

00:04:27.671 --> 00:04:30.604
همیشه نگران این بود که من آسیب نبینم

00:04:30.629 --> 00:04:32.573
مثلا ما فعالیت های زیادی انجام دادیم

00:04:32.560 --> 00:04:33.560


00:04:33.585 --> 00:04:39.256
که واقعا وقتی چنین تمرینی رو انجام میدید،به هیچ عنوان ساده نیستند

00:04:39.231 --> 00:04:41.498
ولی فعالیت های مثل صاف کردن پنجه ی پا

00:04:41.481 --> 00:04:49.107
پاهای من رو میگرفت و به داخل حرکتشون میداد تا مطمئن شه من آسیب نمیبینم

00:04:49.103 --> 00:04:52.326
این خیلی در ارتباط با کارگردان تاثیر داشت

00:04:52.340 --> 00:04:54.388
مثلا وقتی احساس میکردم احتیاج به استراحت دارم

00:04:54.385 --> 00:04:57.625
وقتی باید مطمئن میشدم که بدنم گرم هست

00:04:57.659 --> 00:05:03.226
همیشه قبل از رفتن به یک صحنه ای که حرکات بدنی زیادی داشت

00:05:03.221 --> 00:05:04.867
وقتی شما در حال رقص هستید

00:05:04.845 --> 00:05:05.734
باید بدنتون رو گرم کنید

00:05:05.707 --> 00:05:07.250
و در نتیجه عضلاتتون گرم میشوند

00:05:07.217 --> 00:05:08.859
و بعد شما میتونید اجرا کنید

00:05:08.835 --> 00:05:11.640
یا به کلاس میرید یا حالا هر چی

00:05:11.641 --> 00:05:13.203
ولی وقتی در حال فیلم برداری هستید

00:05:13.214 --> 00:05:15.250
هی فیلم برداری میکنید بعدش مکث میکنید

00:05:15.216 --> 00:05:16.426
و خب دوربین هارو تنظیم میکنند

00:05:16.392 --> 00:05:18.504
یا دوربین و نور رو  جابجا می کنند یا هرچی

00:05:18.486 --> 00:05:20.184
و بعد شما دوباره شروع میکنید

00:05:20.164 --> 00:05:21.129
و دوباره مکث میکنید

00:05:21.154 --> 00:05:22.238
و دوباره شروع میکنید و بعد مکث میکنید

00:05:22.241 --> 00:05:25.059
و هر دفعه اگر شما مجبور باشید برقصید

00:05:25.057 --> 00:05:26.816
چون مجبورید مکث کنید، بدنتون سرد میشه

00:05:26.803 --> 00:05:33.012
و این خطر آسیب دیدن رو خیلی بیشتر میکنه

00:05:33.010 --> 00:05:35.504
و کارگردان خیلی تاثیر داره

00:05:35.532 --> 00:05:36.935
چون همش میگه اوکی بیاید فیلم برداری رو شروع کنیم

00:05:36.920 --> 00:05:39.271
ولی شما میگید..خب من آماده نیستم

00:05:39.257 --> 00:05:43.138
چون باید از لحاظ بدنی آماده ی انجام این کار باشید

00:05:43.149 --> 00:05:44.458
تا از آسیب دیدن جلوگیری کنید

00:05:47.901 --> 00:05:50.818
حالت های فیزیکی را به احساسات ربط بدید

00:05:50.924 --> 00:05:52.771
خیلی عالی بود اون زمانی که

00:05:52.718 --> 00:05:57.346
که تشریفات اون آموزش رو بازی میکردم

00:05:57.371 --> 00:05:58.986
که همچنین نشون میداد

00:05:58.991 --> 00:06:00.596
شخصیت داستان چه منش فکری داره

00:06:00.621 --> 00:06:01.307
چونکه

00:06:01.308 --> 00:06:07.674
چون همیشه در آموزش رقص یک طبیعت اجباری و وسواس گرایانه ای وجود داره

00:06:07.699 --> 00:06:10.424
مثلا بستن ربان روی کفش

00:06:10.449 --> 00:06:12.221
هر روز تکان دادن اون ربان ها

00:06:12.219 --> 00:06:15.642
و گرم کردن تکراری هر روز

00:06:15.621 --> 00:06:19.281
و تکرار حرکات برای بارهای متوالی

00:06:19.265 --> 00:06:23.664
پس گرفتن اون حس خیلی عالی بود که

00:06:23.672 --> 00:06:28.695
چطور حرکات بدنی به احساسات مربوط می شوند

00:06:28.720 --> 00:06:31.093
که این حرکات بدنی تکراری

00:06:31.094 --> 00:06:34.429
و دنبال کمال بودن

00:06:34.411 --> 00:06:36.929
بخشی از منش فکری اون بود

00:06:36.915 --> 00:06:39.382
اون بخشی از فیلم نامه که میگفت من فقط میخواستم عالی باشم

00:06:39.359 --> 00:06:43.570
در طی تمرینات گفته شد و در فیلم نامه ی اصلی نوشته نشده بود

00:06:43.581 --> 00:06:46.984
و خب اون یک مثال خوبی بود

00:06:46.975 --> 00:06:50.609
از لحظه ای که دارین اون حالت های فیزیکی رو تجربه میکنید

00:06:50.604 --> 00:06:53.164
و با خودتون میگید هدف از همه ی این کارها چی هست؟

00:06:53.155 --> 00:06:54.789
و بعد میبینید که

00:06:54.814 --> 00:06:58.683
اونا دنبال رسیدن به کمال هستند

00:06:58.708 --> 00:07:04.097
و بعد اون رو با احساسات شخصیتتون ترکیب میکنید

00:07:04.122 --> 00:07:06.495
من میتونم به جای قو سیاه هم برقصم

00:07:06.522 --> 00:07:07.745
واقعا؟

00:07:09.018 --> 00:07:10.589
در این چهار سال، هر وقت تو میرقصی

00:07:10.585 --> 00:07:13.573
میبینم که درگیری تک تک حرکاتت رو عالی انجام بدی

00:07:13.560 --> 00:07:15.643
ولی هیچوقت ندیدم بتونی خودت رو رها کنی

00:07:15.646 --> 00:07:17.268
هیچوقت

00:07:18.836 --> 00:07:20.073
همه ی این نظم و ترتیب برای چیه

00:07:24.256 --> 00:07:25.354
من فقط میخوام عالی باشم

00:07:25.386 --> 00:07:26.386
میخوای چی؟

00:07:26.565 --> 00:07:27.937
من فقط میخوام عالی باشم